Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Padang Panjang

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Padang Panjang

 

Healthy Body, Healthy Life

Postingan kali ini membahas mengenai Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Padang Panjang. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Jika Anda ingin tanya-tanya, silahkan japri saya.

Agar menjadi sehat, tak cuma ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental dan emosional

-Menjadi sehat semestinya menjadi komponen gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan mengurangi terjadinya penyakit degeneratif yang awam terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa baik) tentang diri sendiri dan menjaga supaya senantiasa sehat benar-benar penting untuk harga diri dan citra diri.

Bagaimana mencapai hal diatas? Caranya adalah dengan mengaplikasikan 6 kunci gaya hidup sehat versi bodykey.

 Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di  	Padang Panjang

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Padang Panjang
 Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di  	Padang Panjang

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Padang Panjang
 Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di  	Padang Panjang

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Padang Panjang

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Meski Anda bukan seorang atlet, rutinkan untuk berolahraga secara rutin 5x seminggu sesuai konsep sehat menurut WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulailah dengan bergerak sedikit demi sedikit lalu tingkatkan dengan gerakan yang lebih cepat supaya tercapai kesehatan yang optimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku panduannya tentang kesehatan yaitu Global Recommendations on Physical Activity for Health, mengatakan bahwa semestinya menjalankan olahraga150 menit per pekan . Seandainya kurang, maka kita tak dapat disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup serta perubahan, kadang manusia mengalami stress. Dalam waktu yang singkat, stress bisa membantu agar bisa tampil di bawah tekanan stress. Tetapi apabila stress tak diselesaikan, stress justru dapat menimbulkan persoalan bagi kesehatan

Cobalah beberapa tips berikut untuk redakan stress:

-Lakukan kesibukan yang disesuaikan dengan passion dan kemampuan fisik

-Senantiasa pikiran positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam berbagai situasi dan keadaan

-Kembangkan hobi yang dapat redakan rasa stress.

Pola Tidur yang Baik

Tidur yang baik sangat penting untuk fungsi esensial yakni mengisi ulang tubuh dari kelelahan serta menyegarkan pikiran serta supaya tubuh selalu sehat. Selain itu pula, pola tidur yang baik bisa cegah dari berbagai penyakit. Tidur yang baik akan membikin otak berfungsi dengan baik.

Tips pola tidur yang baik :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan menyebabkan vibrasi kita senantiasa positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau pakai lampu yang redup. Hal ini bertujuan supaya tercipta suasana hening dan nyaman saat tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang betul-betul diberi pengaruh oleh pikiran. Pikiran positif. akan membuat seseorang jadi sehat, begitu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membuat emosi jadi positif. Hal ini akan tingkatkan system imunitas tubuh terhadap pathogen luar. Selain itu bisa mengurangi stress.

Tips pola pikir positif :

-Bila Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko mudah terkena penyakit serta alami kegemukan bisa terjadi. Perlu diketahui bahwa kegemukan ialah sumber dari semua macam-macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal yang demikian itu, akan berikan semangat untuk berolahraga dan mengerjakan gaya hidup sehat.

-Apabila Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu berarti Anda kekurangan asupan protein. Tambahkan High Protein Nutrilite supaya Anda kuat berolahraga secara teratur.

Pola Makan

Dengan menerapkan pola makan yang sehat, karenanya bisa mencegah penyakit degeneraif seperti darah tinggi, stroke, diabetes dan lain-lain. Tips untuk mengaplikasikan pola makan sehat adalah dengan kurangi intake garam, gula, lemak trans dan makanan olahan.

Diet berimbang

Diet yang berimbang akan memberikan asupan keperluan vitamin, mineral serta nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh supaya tetap sehat. Selain itu, diet yang bagus juga akan cegah munculnya berjenis-jenis  penyakit dan komplikasinya. Selain itu juga, dapat cegah kegemukan yang merupakan penyebab timbulnya bermacam-macam  penyakit.

Diet yang seimbang juga akan memberikan tenaga tubuh yang maksimal, membuat pola tidur menjadi baik, serta tingkatkan kinerja otak supaya bekerja lebih optimal.

Kiat diet berimbang : Pelajari dan kenali pola diet yang sesuai lewat Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengatur macam serta proporsi makanan yang kita komsumsi sehari-hari.

Yang demikian ini akan membuat pengelolaan berat badan lebih efektif.

 

Manfaat Komsumsi Makanan Sehat

1.Membikin umur manusia jadi lebih Panjang

2.Membikin kulit,gigi dan jadi lebih sehat

3.Otot menjadi kuat

4.Meningkatkan imunitas tubuh

5.Membikin tulang jadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif misalnya penyakit jantung, kencing manis tipe 2, kanker dan lain-lain.

7.Menolong kesehatan pada ibu hamil serta menyusui.

8.Tingkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Cara pencapaian berat badan yang tepat yang didambakan oleh setiap orang terpenting kaum hawa.

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Padang Panjang

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Untuk ibu yang sedang menyusui, jangan cemas dengan makanan yang dimakan. Dengan menambahkan suplemen Nutrilite yakni High Protein yang merupakan sumber protein dan BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui dapat menerima menu makanan dan minuman yang nikmat dan sehat.

Berikut sebagian resep makanan dan minuman yang enak tapi sehat yang bisa bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan gizi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa cokelat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membuat pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat dan air sebanyak 800 ml. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat dan masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran itu sampai setengah mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran itu dimasak hingga mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan itu diatas adonan yang pertama, lalu tunggu hingga menjadi ½ mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran itu dimasak hingga mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan hingga mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan itu diatas pudding.

-Potong siap dihidangkan untuk bunda serta keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai nutrisi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa cokelat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa cokelat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah disesuaikan selera.

Cara membuat shake black forest :

-Campurkan seluruh bahan lalu di blender atau di shake.  Kalauberkeinginan dishake, pakai alat khusus untuk shake. Dishake biasanya lebih sedap rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah dan siap dihidangkan untuk bunda dan keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang berkeinginan mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda mesti mempunyai suplemen dari Nutrilite yakni ;

-High Protein yang merupakan sumber protein.

-BodyKey yang merupakan sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya serta mengetahui faedahnya bagi kesehatan, program diet, mencegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi saya dr.Faturochman di whatsapp 0812-4192-8347. Salam sehat serta sukses selalu buat bunda serta pembaca loyal situs ini. Wassalam.

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Padang Panjang

 

 

 

 

 

Jual Protein Untuk Diet di Sigi

Jual Protein Untuk Diet di Sigi

 

Healthy Body, Healthy Life

Artikel kali ini membahas mengenai Jual Protein Untuk Diet di Sigi. Semoga berguna bagi pembaca. Jika pembaca hendak tanya-tanya, silahkan japri saya.

Agar menjadi sehat, tidak hanya ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental serta emosional

-Menjadi sehat harus menjadi bagian gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan kurangi terjadinya penyakit degeneratif yang biasa terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa bagus) perihal diri sendiri serta menjaga agar senantiasa sehat betul-betul penting untuk harga diri dan citra diri.

Bagaimana mencapai hal diatas? Caranya yaitu dengan menerapkan 6 kunci gaya hidup sehat ala bodykey.

 Jual Protein Untuk Diet di  	Sigi

Jual Protein Untuk Diet di Sigi
 Jual Protein Untuk Diet di  	Sigi

Jual Protein Untuk Diet di Sigi

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Meski pembaca bukan seorang atlet, rutinlah untuk berolahraga secara rutin lima kali seminggu sesuai konsep sehat menurut WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulailah dengan bergerak sedikit demi sedikit lalu ditingkatkan dengan gerakan yang lebih kencang supaya tercapai kesehatan yang optimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku panduannya perihal kesehatan yaitu Global Recommendations on Physical Activity for Health, menyimpulkan bahwa semestinya melakukan olahraga150 menit per minggu . Jikalau kurang, maka kita tak bisa disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup dan perubahan, kadang manusia mengalami stress. Untuk waktu yang singkat, stress bisa menolong supaya dapat tampil di bawah tekanan stress. Namun sekiranya stress tak diselesaikan, stress justru bisa memunculkan permasalahan bagi kesehatan

Cobalah beberapa tips berikut untuk redakan stress:

-Lakukan kesibukan yang disesuaikan dengan passion dan kesanggupan fisik

-Selalu pikiran positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam bermacam situasi serta situasi

-Kembangkan hobi yang bisa meredakan rasa stress.

Pola Tidur yang Bagus

Tidur yang baik amat penting untuk fungsi esensial yaitu mengisi ulang tubuh dari kelelahan dan segarkan pikiran serta supaya tubuh selalu sehat. Selain itu pula, pola tidur yang baik dapat cegah dari bermacam-macam penyakit. Tidur yang bagus akan membikin otak berfungsi dengan baik.

Kiat pola tidur yang bagus :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan sebabkan vibrasi kita selalu positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau gunakan lampu yang redup. Hal ini tujuannya supaya terciptanya suasana tenang serta nyaman saat tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang betul-betul diberi pengaruh oleh pikiran. Pikiran positif. akan membikin seseorang menjadi sehat, seperti itu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membikin emosi menjadi positif. Yang demikian ini akan meningkatkan system imunitas tubuh terhadap pathogen luar. Selain itu bisa mengurangi stress.

Tips pola pikir positif :

-Jika Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko mudah terkena penyakit dan mengalami kegemukan dapat terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan yaitu sumber dari semua macam-macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal tersebut, akan memberikan semangat untuk berolahraga serta melaksanakan gaya hidup sehat.

-Bila Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu artinya Anda kurang asupan protein. Tambah High Protein Nutrilite agar Anda kuat berolahraga secara teratur.

Pola Makan

Dengan menggunakan pola makan yang sehat, maka dapat cegah penyakit degeneraif seperti darah tinggi, stroke, diabetes dan lainnya. Kiat untuk mengaplikasikan pola makan sehat yakni dengan kurangi asupan garam, gula, lemak trans dan makanan-makanan olahan.

Diet berimbang

Diet yang seimbang akan memberikan asupan kebutuhan vitamin, mineral dan gizi penting yang dibutuhkan oleh tubuh supaya konsisten sehat. Selain itu, diet yang bagus juga akan cegah munculnya bermacam-macam  penyakit dan komplikasinya. Selain itu juga, bisa cegah kegemukan yang merupakan penyebab munculnya berbagai  penyakit.

Diet yang berimbang juga akan memberikan energi tubuh yang maksimal, membuat pola tidur menjadi bagus, dan meningkatkan kinerja otak agar bekerja lebih maksimal.

Kiat diet seimbang : Pelajari dan kenali pola diet yang sesuai melalui Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengontrol tipe dan proporsi makanan yang kita makan sehari-hari.

Hal ini akan membuat pengelolaan berat badan lebih tepat sasaran.

 

Kegunaan Mengkomsumsi Makanan Sehat

1.Membuat usia manusia menjadi lebih Panjang

2.Membikin kulit,gigi dan menjadi lebih sehat

3.Otot jadi kuat

4.Meningkatkan daya tahan tubuh

5.Membikin tulang menjadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker dsb.

7.Membantu kesehatan pada ibu hamil serta menyusui.

8.Meningkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Metode pencapaian berat badan yang tepat yang didambakan oleh tiap orang secara khusus kaum hawa.

Jual Protein Untuk Diet di Sigi

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Untuk ibu yang sedang menyusui, jangan kuatir dengan makanan yang dimakan. Dengan tambahkan suplemen Nutrilite yaitu High Protein yang merupakan sumber protein serta BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui bisa mendapatkan menu makanan serta minuman yang enak dan sehat.

Berikut sebagian resep makanan serta minuman yang enak namun sehat yang bisa bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan gizi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa cokelat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membuat pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat dan air sebanyak 800 ml. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat serta masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran tersebut hingga setengah mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan tersebut diatas adonan yang pertama, lalu tunggu sampai menjadi setengah mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan hingga mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan tersebut diatas pudding.

-Potong siap disajikan untuk bunda dan keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai gizi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa cokelat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa cokelat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah disesuaikan selera.

Teknik membikin shake black forest :

-Campurkan seluruh bahan lalu di blender atau di shake.  Kalauberkeinginan dishake, pakai alat khusus untuk shake. Dishake umumnya lebih sedap rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah serta siap disajikan untuk bunda serta keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang ingin mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda seharusnya mempunyai suplemen dari Nutrilite yaitu ;

-High Protein yang merupakan sumber protein.

-BodyKey sebagai sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya dan mengenal faedahnya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda kontak saya dr.Faturochman di WA 0812-4192-8347. Salam sehat serta berhasil senantiasa buat bunda dan pembaca loyal laman ini. Wassalam.

Jual Protein Untuk Diet di Sigi

 

 

 

 

 

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Banyuwangi

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Banyuwangi

 

Healthy Body, Healthy Life

Postingan kali ini membahas mengenai Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Banyuwangi. Semoga berguna bagi pembaca. Jika pembaca hendak bertanya, silahkan kontak saya.

Untuk menjadi sehat, tidak cuma ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental serta emosionil

-Menjadi sehat sepatutnya menjadi komponen gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan kurangi kejadian penyakit degeneratif yang lazim terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa bagus) tentang diri sendiri serta menjaga agar senantiasa sehat amat penting untuk harga diri serta citra diri.

Bagaimana mencapai hal diatas? Caranya yakni dengan melakukan enam kunci gaya hidup sehat versi bodykey.

 Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di  	Banyuwangi

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Banyuwangi

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Walaupun pembaca bukan seorang atlet, rutinlah untuk berolahraga secara rutin lima kali sepekan sesuai konsep sehat berdasarkan WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulailah dengan bergerak sedikit demi sedikit dan ditingkatkan dengan gerakan yang lebih cepat agar mencapai kesehatan yang maksimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku tutorialnya seputar kesehatan yakni Global Recommendations on Physical Activity for Health, menyimpulkan bahwa patut melaksanakan olahraga150 menit per minggu . Kalau kurang, karenanya kita tak dapat disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup dan perubahannya, kadang manusia mengalami stress. Untuk waktu yang singkat, stress dapat membantu agar dapat tampil di bawah tekanan stress. Melainkan seandainya stress tak diatasi, stress justru bisa menimbulkan keadaan sulit bagi kesehatan

Cobalah beberapa kiat berikut untuk redakan stress:

-Lakukan aktivitas yang disesuaikan dengan passion dan kesanggupan fisik

-Senantiasa berpikir positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam berbagai situasi serta situasi

-Kembangkan hobi yang bisa redakan rasa stress.

Pola Tidur yang Bagus

Tidur yang baik sangat penting untuk fungsi esensial yaitu mengisi ulang tubuh dari kelelahan dan menyegarkan pikiran serta agar tubuh selalu sehat. Selain itu pula, pola tidur yang baik bisa mencegah dari berbagai penyakit. Tidur yang bagus akan membuat otak berfungsi dengan baik.

Kiat pola tidur yang bagus :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan sebabkan vibrasi kita selalu positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau pakai lampu yang redup. Yang demikian ini tujuannya supaya terciptanya suasana tenang dan nyaman saat tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang amat diberi pengaruh oleh pikiran. Pikiran positif. akan membuat seseorang jadi sehat, demikian juga sebaliknya. Pikiran positif akan membuat emosi menjadi positif. Hal ini akan tingkatkan system kekebalan tubuh kepada pathogen luar. Selain itu bisa mengurangi stress.

Tips pola pikir positif :

-Apabila Anda malas berolahraga, pikirkan risiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko mudah terkena penyakit serta alami kegemukan dapat terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan ialah sumber dari segala macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal yang demikian itu, akan memberikan motivasi untuk berolahraga serta mengerjakan gaya hidup sehat.

-Seandainya Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu berarti Anda kekurangan asupan protein. Tambah High Protein Nutrilite supaya Anda kuat berolahraga secara rutin.

Pola Makan

Dengan menggunakan pola makan yang sehat, maka bisa mencegah penyakit degeneraif misalnya darah tinggi, stroke, diabetes dan lainnya. Tips untuk mengaplikasikan pola makan sehat ialah dengan kurangi intake garam, gula, lemak trans dan makanan-makanan olahan.

Diet berimbang

Diet yang berimbang akan memberikan asupan keperluan vitamin, mineral dan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh agar konsisten sehat. Kecuali itu, diet yang baik juga akan cegah munculnya bermacam-macam  penyakit dan komplikasinya. Selain itu juga, dapat mencegah kegemukan yang merupakan penyebab timbulnya berbagai  penyakit.

Diet yang berimbang juga akan memberikan kekuatan tubuh yang optimal, membuat pola tidur menjadi baik, serta tingkatkan performa otak supaya bekerja lebih optimal.

Tips diet seimbang : Pelajari serta kenali pola diet yang sesuai lewat Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengontrol jenis dan proporsi makanan yang kita komsumsi sehari-hari.

Hal ini akan membikin pengelolaan berat badan lebih tepat sasaran.

 

Faedah Mengkomsumsi Makanan Sehat

1.Membikin usia manusia jadi lebih Panjang

2.Membikin kulit,gigi serta menjadi lebih sehat

3.Otot menjadi kuat

4.Meningkatkan daya tahan tubuh

5.Membikin tulang jadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif misalnya penyakit jantung, kencing manis tipe 2, kanker dll.

7.Membantu kesehatan pada ibu hamil serta menyusui.

8.Meningkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Metode pencapaian berat badan yang pas yang didambakan oleh tiap orang secara khusus kaum hawa.

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Banyuwangi

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Bagi ibu yang sedang menyusui, jangan kuatir dengan makanan yang dimakan. Dengan tambahkan suplemen Nutrilite yaitu High Protein yang merupakan sumber protein dan BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui bisa menerima menu makanan dan minuman yang nikmat dan sehat.

Berikut sebagian resep makanan serta minuman yang nikmat tapi sehat yang dapat bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan nutrisi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa coklat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membuat pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat serta air sebanyak 800 ml. Campuran itu dimasak sampai mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat serta masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran itu sampai setengah mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan tersebut diatas adonan yang pertama, lalu tunggu sampai menjadi ½ mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan sampai mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan itu diatas pudding.

-Potong siap disantap untuk bunda dan keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai nutrisi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa coklat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa coklat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah disesuaikan selera.

Teknik membikin shake black forest :

-Campurkan seluruh bahan lalu di blender atau di shake.  Kalauberkeinginan dishake, gunakan alat khusus untuk shake. Dishake lazimnya lebih sedap rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah serta siap dipersembahkan untuk bunda serta keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang mau mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda semestinya mempunyai suplemen dari Nutrilite yaitu ;

-High Protein yang merupakan sumber protein.

-BodyKey yang merupakan sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya serta mengenal kegunaannya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi saya dr.Faturochman di whatsapp 0812-4192-8347. Salam sehat dan berhasil selalu buat bunda serta pembaca loyal laman ini. Wassalam.

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Banyuwangi

 

 

 

 

 

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Maybrat

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Maybrat

 

Healthy Body, Healthy Life

Postingan kali ini membahas tentang Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Maybrat. Semoga berfaedah bagi pembaca. Jika pembaca ingin bertanya, silahkan kontak saya.

Untuk menjadi sehat, tidak hanya ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental serta emosionil

-Menjadi sehat wajib menjadi komponen gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan kurangi terjadinya penyakit degeneratif yang awam terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa baik) tentang diri sendiri dan menjaga supaya selalu sehat betul-betul penting untuk harga diri dan citra diri.

Bagaimana mencapai hal diatas? Caranya ialah dengan mengaplikasikan enam kunci gaya hidup sehat ala bodykey.

 Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di  	Maybrat

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Maybrat
 Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di  	Maybrat

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Maybrat
 Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di  	Maybrat

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Maybrat

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Meskipun Anda bukan seorang atlet, rutinlah untuk berolahraga secara rutin lima kali seminggu sesuai konsep sehat berdasarkan WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulailah dengan bergerak sedikit demi sedikit lalu tingkatkan dengan gerakan yang lebih cepat agar mencapai kesehatan yang maksimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku panduannya perihal kesehatan yakni Global Recommendations on Physical Activity for Health, mengatakan bahwa mesti melaksanakan olahraga150 menit per minggu . Seandainya kurang, karenanya kita tak dapat disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup dan perubahannya, kadang manusia alami stress. Untuk waktu yang singkat, stress bisa membantu agar dapat tampil di bawah tekanan stress. Melainkan apabila stress tak diatasi, stress justru dapat memunculkan persoalan bagi kesehatan

Cobalah sebagian tips berikut untuk redakan stress:

-Lakukan aktivitas yang disesuaikan dengan passion serta kemampuan lahiriah

-Senantiasa berpikir positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam bermacam situasi dan situasi

-Kembangkan hobi yang bisa redakan rasa stress.

Pola Tidur yang Baik

Tidur yang bagus sungguh-sungguh penting bagi fungsi esensial yaitu mengisi ulang tubuh dari kelelahan dan segarkan pikiran serta agar tubuh selalu sehat. Selain itu pula, pola tidur yang bagus bisa cegah dari beragam penyakit. Tidur yang baik akan membikin otak berfungsi dengan bagus.

Kiat pola tidur yang baik :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan menyebabkan vibrasi kita selalu positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau pakai lampu yang redup. Yang demikian ini tujuannya supaya terciptanya suasana hening serta nyaman saat tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang betul-betul dipengaruhi oleh pikiran. Pikiran positif. akan membuat seseorang menjadi sehat, seperti itu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membuat emosi menjadi positif. Hal ini akan meningkatkan system kekebalan tubuh terhadap pathogen luar. Selain itu bisa mengurangi stress.

Kiat pola pikir positif :

-Bila Anda malas berolahraga, pikirkan risiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko gampang terkena penyakit dan alami kegemukan bisa terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan merupakan sumber dari segala macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal tersebut, akan berikan motivasi untuk berolahraga dan mengerjakan gaya hidup sehat.

-Jikalau Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu artinya Anda kurang intake protein. Tambahkan High Protein Nutrilite supaya Anda kuat berolahraga secara rutin.

Pola Makan

Dengan mengaplikasikan pola makan yang sehat, karenanya dapat cegah penyakit degeneraif seperti darah tinggi, stroke, diabetes dan sebagainya. Kiat untuk mengaplikasikan pola makan sehat yakni dengan mengurangi asupan garam, gula, lemak trans serta makanan-makanan olahan.

Diet seimbang

Diet yang seimbang akan memberikan asupan kebutuhan vitamin, mineral serta nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh agar konsisten sehat. Selain itu, diet yang bagus juga akan mencegah timbulnya berjenis-jenis  penyakit beserta komplikasinya. Selain itu juga, bisa cegah kegemukan yang merupakan penyebab timbulnya pelbagai  penyakit.

Diet yang berimbang juga akan memberikan kekuatan tubuh yang optimal, membikin pola tidur menjadi baik, dan meningkatkan daya kerja otak supaya bekerja lebih optimal.

Kiat diet seimbang : Pelajari serta kenali pola diet yang sesuai via Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan gampang untuk mengendalikan ragam dan proporsi makanan yang kita makan sehari-hari.

Yang demikian ini akan membuat pengelolaan berat badan lebih tepat sasaran.

 

Faedah Komsumsi Makanan Sehat

1.Membikin usia manusia menjadi lebih Panjang

2.Membikin kulit,gigi serta jadi lebih sehat

3.Otot jadi kuat

4.Meningkatkan daya tahan tubuh

5.Membuat tulang menjadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif misalnya penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker dll.

7.Menolong kesehatan pada ibu hamil serta menyusui.

8.Meningkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Cara pencapaian berat badan yang tepat yang didambakan oleh tiap orang lebih-lebih kaum hawa.

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Maybrat

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Bagi ibu yang sedang menyusui, jangan cemas dengan makanan yang dikomsumsi. Dengan tambahkan suplemen Nutrilite yakni High Protein yang merupakan sumber protein dan BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui dapat menerima menu makanan serta minuman yang sedap serta sehat.

Berikut sebagian resep makanan serta minuman yang enak tapi sehat yang dapat bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan gizi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa coklat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membikin pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat serta air sebanyak 800 ml. Campuran itu dimasak hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat dan masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran tersebut hingga ½ mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran itu dimasak sampai mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan tersebut diatas adonan yang pertama, lalu tunggu hingga menjadi ½ mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran itu dimasak sampai mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan sampai mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan tersebut diatas pudding.

-Potong siap dipersembahkan untuk bunda dan keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai gizi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa cokelat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa coklat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah sesuai selera.

Teknik membuat shake black forest :

-Campurkan semua bahan lalu di blender atau di shake.  Kalaumau dishake, pakai alat khusus untuk shake. Dishake lazimnya lebih sedap rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah dan siap dihidangkan untuk bunda dan keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang berharap mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda semestinya memiliki suplemen dari Nutrilite yaitu ;

-High Protein yang merupakan sumber protein.

-BodyKey yang merupakan sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya serta mengetahui faedahnya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi saya dr.Faturochman di WA 0812-4192-8347. Salam sehat serta sukses senantiasa buat bunda dan pembaca loyal web ini. Wassalam.

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Maybrat

 

 

 

 

 

Jual Protein Untuk Diet di Pariaman

Jual Protein Untuk Diet di Pariaman

 

Healthy Body, Healthy Life

Postingan kali ini membahas mengenai Jual Protein Untuk Diet di Pariaman. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Jika Anda ingin tanya-tanya, silahkan japri saya.

Agar menjadi sehat, tidak hanya ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental serta emosional

-Menjadi sehat seharusnya menjadi elemen gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan kurangi terjadinya penyakit degeneratif yang awam terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa baik) tentang diri sendiri dan menjaga supaya senantiasa sehat sungguh-sungguh penting untuk harga diri dan citra diri.

Bagaimana menggapai hal diatas? Caranya adalah dengan mengaplikasikan 6 kunci gaya hidup sehat versi bodykey.

 Jual Protein Untuk Diet di  	Pariaman

Jual Protein Untuk Diet di Pariaman

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Meskipun pembaca bukan seorang atlet, rutinlah untuk berolahraga secara rutin 5x seminggu sesuai konsep sehat menurut WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulai dengan bergerak sedikit demi sedikit lalu ditingkatkan dengan gerakan yang lebih cepat agar mencapai kesehatan yang optimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku tutorialnya seputar kesehatan yakni Global Recommendations on Physical Activity for Health, menyimpulkan bahwa mesti mengerjakan olahraga150 menit per pekan . Jikalau kurang, karenanya kita tak dapat disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup serta perubahan, kadang manusia mengalami stress. Untuk waktu yang singkat, stress bisa membantu supaya dapat tampil di bawah tekanan stress. Tetapi seandainya stress tak dipecahkan, stress justru bisa menimbulkan keadaan sulit bagi kesehatan

Cobalah sebagian tips berikut untuk redakan stress:

-Lakukan kesibukan yang disesuaikan dengan passion dan kemampuan lahiriah

-Senantiasa pikiran positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam bermacam situasi serta situasi

-Kembangkan hobi yang bisa redakan rasa stress.

Pola Tidur yang Baik

Tidur yang baik betul-betul penting bagi fungsi esensial yakni mengisi ulang tubuh dari kelelahan serta segarkan pikiran serta supaya tubuh selalu sehat. Selain itu pula, pola tidur yang baik dapat cegah dari bermacam penyakit. Tidur yang baik akan membuat otak berfungsi dengan baik.

Tips pola tidur yang bagus :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan menyebabkan vibrasi kita senantiasa positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau pakai lampu yang redup. Yang demikian ini bertujuan agar tercipta suasana tenang serta nyaman dikala tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang sangat diberi pengaruh oleh pikiran. Pikiran positif. akan membikin seseorang jadi sehat, seperti itu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membuat emosi jadi positif. Hal ini akan tingkatkan system imunitas tubuh kepada pathogen luar. Selain itu bisa mengurangi stress.

Tips pola pikir positif :

-Kalau Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko gampang terkena penyakit serta alami kegemukan dapat terjadi. Perlu diketahui bahwa kegemukan yakni sumber dari seluruh macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal yang demikian itu, akan berikan semangat untuk berolahraga dan menjalankan gaya hidup sehat.

-Seandainya Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu berarti Anda kurang intake protein. Tambah High Protein Nutrilite supaya Anda kuat berolahraga secara teratur.

Pola Makan

Dengan memakai pola makan yang sehat, karenanya bisa mencegah penyakit degeneraif misalnya darah tinggi, stroke, diabetes dan lainnya. Kiat untuk menerapkan pola makan sehat yakni dengan mengurangi asupan garam, gula, lemak trans dan makanan-makanan olahan.

Diet berimbang

Diet yang seimbang akan memberikan asupan kebutuhan vitamin, mineral serta nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh supaya tetap sehat. Selain itu, diet yang baik juga akan cegah munculnya berjenis-jenis  penyakit dan komplikasinya. Kecuali itu juga, bisa mencegah kegemukan yang merupakan etiologi timbulnya bermacam-macam  penyakit.

Diet yang seimbang juga akan memberikan kekuatan tubuh yang optimal, membikin pola tidur menjadi bagus, dan meningkatkan daya kerja otak supaya bekerja lebih optimal.

Kiat diet berimbang : Pelajari serta kenali pola diet yang sesuai via Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan gampang untuk mengatur tipe dan proporsi makanan yang kita makan sehari-hari.

Hal ini akan membikin pengelolaan berat badan lebih tepat sasaran.

 

Kegunaan Komsumsi Makanan Sehat

1.Membuat umur manusia jadi lebih Panjang

2.Membuat kulit,gigi dan menjadi lebih sehat

3.Otot menjadi kuat

4.Meningkatkan imunitas tubuh

5.Membuat tulang menjadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker dll.

7.Membantu kesehatan pada ibu hamil dan menyusui.

8.Tingkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Cara pencapaian berat badan yang tepat yang didambakan oleh tiap orang terlebih kaum hawa.

Jual Protein Untuk Diet di Pariaman

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Untuk ibu yang sedang menyusui, jangan khawatir dengan makanan yang dimakan. Dengan menambahkan suplemen Nutrilite yakni High Protein yang merupakan sumber protein dan BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui dapat mendapatkan menu makanan dan minuman yang sedap dan sehat.

Berikut beberapa resep makanan dan minuman yang nikmat namun sehat yang dapat bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan gizi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa coklat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membuat pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat dan air sebanyak 800 ml. Campuran itu dimasak hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat serta masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran tersebut hingga ½ mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran itu dimasak sampai mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan tersebut diatas adonan yang pertama, lalu tunggu sampai menjadi setengah mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan sampai mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan tersebut diatas pudding.

-Potong siap disajikan untuk bunda dan keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai nutrisi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa coklat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa cokelat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah sesuai selera.

Teknik membikin shake black forest :

-Campurkan semua bahan lalu di blender atau di shake.  Kalausuka dishake, gunakan alat khusus untuk shake. Dishake umumnya lebih nikmat rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah serta siap dihidangkan untuk bunda serta keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang ingin mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda seharusnya memiliki suplemen dari Nutrilite yakni ;

-High Protein yang merupakan sumber protein.

-BodyKey sebagai sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya serta mengetahui kegunaannya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi aku dr.Faturochman di WA 0812-4192-8347. Salam sehat dan sukses selalu buat bunda serta pembaca setia laman ini. Wassalam.

Jual Protein Untuk Diet di Pariaman

 

 

 

 

 

Jual Protein Untuk Diet di Bima

Jual Protein Untuk Diet di Bima

 

Healthy Body, Healthy Life

Artikel kali ini membahas tentang Jual Protein Untuk Diet di Bima. Semoga berfaedah bagi pembaca. Jika Anda hendak tanya-tanya, silahkan japri saya.

Agar menjadi sehat, tak cuma ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental dan emosionil

-Menjadi sehat sepatutnya menjadi bagian gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan mengurangi terjadinya penyakit degeneratif yang lazim terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa baik) perihal diri sendiri serta menjaga supaya senantiasa sehat amat penting untuk harga diri serta citra diri.

Bagaimana mencapai hal diatas? Caranya yaitu dengan menerapkan enam kunci gaya hidup sehat versi bodykey.

 Jual Protein Untuk Diet di  	Bima

Jual Protein Untuk Diet di Bima

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Meskipun pembaca bukan seorang atlet, rutinkan untuk berolahraga secara teratur 5x sepekan sesuai konsep sehat berdasarkan WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulailah dengan bergerak sedikit demi sedikit lalu ditingkatkan dengan gerakan yang lebih kencang agar mencapai kesehatan yang maksimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku tutorialnya tentang kesehatan yaitu Global Recommendations on Physical Activity for Health, mengatakan bahwa mesti menjalankan olahraga150 menit per minggu . Jika kurang, maka kita tidak bisa disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup dan perubahan, kadang manusia alami stress. Dalam waktu yang singkat, stress bisa membantu agar bisa tampil di bawah tekanan stress. Namun seandainya stress tidak dipecahkan, stress justru dapat memunculkan permasalahan bagi kesehatan

Cobalah beberapa tips berikut untuk redakan stress:

-Lakukan kegiatan yang disesuaikan dengan passion serta kemampuan jasmani

-Selalu pikiran positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam berbagai situasi serta keadaan

-Kembangkan hobi yang bisa redakan rasa stress.

Pola Tidur yang Bagus

Tidur yang bagus amat penting untuk fungsi esensial yaitu mengisi ulang tubuh dari kelelahan dan segarkan pikiran serta supaya tubuh senantiasa sehat. Selain itu pula, pola tidur yang baik bisa mencegah dari beragam penyakit. Tidur yang bagus akan membikin otak berfungsi dengan bagus.

Kiat pola tidur yang baik :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan menyebabkan vibrasi kita senantiasa positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau gunakan lampu yang redup. Hal ini tujuannya supaya terciptanya suasana tenang serta nyaman ketika tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang sungguh-sungguh diberi pengaruh oleh pikiran. Pikiran positif. akan membikin seseorang menjadi sehat, seperti itu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membikin emosi menjadi positif. Yang demikian ini akan tingkatkan system imunitas tubuh kepada pathogen luar. Selain itu bisa kurangi stress.

Kiat pola pikir positif :

-Seandainya Anda malas berolahraga, pikirkan risiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko mudah terkena penyakit serta alami kegemukan dapat terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan ialah sumber dari seluruh macam-macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal yang demikian itu, akan berikan motivasi untuk berolahraga dan mengerjakan gaya hidup sehat.

-Jikalau Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu artinya Anda kekurangan asupan protein. Tambah High Protein Nutrilite supaya Anda kuat berolahraga secara teratur.

Pola Makan

Dengan menggunakan pola makan yang sehat, maka bisa mencegah penyakit degeneraif misalnya darah tinggi, stroke, diabetes dan sebagainya. Tips untuk menerapkan pola makan sehat yakni dengan kurangi asupan garam, gula, lemak trans serta makanan-makanan olahan.

Diet berimbang

Diet yang seimbang akan memberikan asupan kebutuhan vitamin, mineral dan gizi penting yang dibutuhkan oleh tubuh supaya konsisten sehat. Selain itu, diet yang bagus juga akan cegah timbulnya berjenis-jenis  penyakit beserta komplikasinya. Kecuali itu juga, dapat mencegah kegemukan yang merupakan penyebab munculnya pelbagai  penyakit.

Diet yang berimbang juga akan memberikan energi tubuh yang optimal, membikin pola tidur menjadi bagus, serta meningkatkan performa otak agar bekerja lebih maksimal.

Tips diet seimbang : Pelajari dan kenali pola diet yang sesuai via Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengatur jenis dan proporsi makanan yang kita komsumsi sehari-hari.

Yang demikian ini akan menjadikan pengelolaan berat badan lebih efektif.

 

Kegunaan Komsumsi Makanan Sehat

1.Membuat usia manusia jadi lebih Panjang

2.Membuat kulit,gigi serta menjadi lebih sehat

3.Otot jadi kuat

4.Meningkatkan daya tahan tubuh

5.Membikin tulang menjadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker dan lain-lain.

7.Menolong kesehatan pada ibu hamil dan menyusui.

8.Meningkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Cara pencapaian berat badan yang pas yang didambakan oleh setiap orang terutama kaum hawa.

Jual Protein Untuk Diet di Bima

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Bagi ibu yang sedang menyusui, jangan kuatir dengan makanan yang dikomsumsi. Dengan tambahkan suplemen Nutrilite yakni High Protein yang merupakan sumber protein serta BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui bisa mendapatkan menu makanan dan minuman yang enak serta sehat.

Berikut sebagian resep makanan dan minuman yang sedap namun sehat yang bisa bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan nutrisi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa cokelat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membikin pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa cokelat serta air sebanyak 800 ml. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat dan masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran tersebut sampai ½ mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan itu diatas adonan yang pertama, lalu tunggu hingga menjadi setengah mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran itu dimasak hingga mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan hingga mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan itu diatas pudding.

-Potong siap dipersembahkan untuk bunda dan keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai gizi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa coklat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa coklat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah disesuaikan selera.

Teknik membuat shake black forest :

-Campurkan semua bahan lalu di blender atau di shake.  Kalauberkeinginan dishake, gunakan alat khusus untuk shake. Dishake umumnya lebih nikmat rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah serta siap dihidangkan untuk bunda dan keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang berkeinginan mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda seharusnya memiliki suplemen dari Nutrilite yaitu ;

-High Protein sebagai sumber protein.

-BodyKey sebagai sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya dan mengenal faedahnya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi aku dr.Faturochman di WA 0812-4192-8347. Salam sehat serta berhasil selalu buat bunda dan pembaca loyal situs ini. Wassalam.

Jual Protein Untuk Diet di Bima

 

 

 

 

 

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Nagan Raya

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Nagan Raya

 

Healthy Body, Healthy Life

Postingan kali ini membahas tentang Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Nagan Raya. Semoga berfaedah bagi pembaca. Jika Anda ingin bertanya, silahkan kontak saya.

Agar jadi sehat, tidak cuma ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental serta emosional

-Menjadi sehat seharusnya menjadi komponen gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan kurangi terjadinya penyakit degeneratif yang biasa terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa bagus) tentang diri sendiri serta menjaga supaya senantiasa sehat sangat penting untuk harga diri serta citra diri.

Bagaimana menggapai hal diatas? Caranya yakni dengan melakukan enam kunci gaya hidup sehat versi bodykey.

 Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di  	Nagan Raya

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Nagan Raya
 Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di  	Nagan Raya

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Nagan Raya
 Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di  	Nagan Raya

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Nagan Raya

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Meski Anda bukan seorang atlet, rutinlah untuk berolahraga secara rutin 5x sepekan sesuai konsep sehat menurut WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulai dengan bergerak sedikit demi sedikit dan tingkatkan dengan gerakan yang lebih cepat supaya mencapai kesehatan yang maksimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku panduannya seputar kesehatan yaitu Global Recommendations on Physical Activity for Health, menyimpulkan bahwa harus menjalankan olahraga150 menit per pekan . Seandainya kurang, karenanya kita tak bisa disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup dan perubahan, kadang manusia mengalami stress. Untuk waktu yang singkat, stress dapat membantu supaya bisa tampil di bawah tekanan stress. Tapi bila stress tak dituntaskan, stress justru bisa memunculkan situasi sulit bagi kesehatan

Cobalah beberapa kiat berikut untuk meredakan stress:

-Lakukan kesibukan yang disesuaikan dengan passion serta kemampuan jasmani

-Senantiasa berpikir positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam bermacam situasi serta kondisi

-Kembangkan hobi yang dapat redakan rasa stress.

Pola Tidur yang Baik

Tidur yang bagus sungguh-sungguh penting bagi fungsi esensial yakni mengisi ulang tubuh dari kelelahan dan segarkan pikiran serta supaya tubuh selalu sehat. Selain itu pula, pola tidur yang bagus dapat cegah dari beragam penyakit. Tidur yang baik akan membuat otak berfungsi dengan baik.

Tips pola tidur yang baik :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan menyebabkan vibrasi kita selalu positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau pakai lampu yang redup. Hal ini tujuannya agar terciptanya suasana hening dan nyaman ketika tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang sungguh-sungguh dipengaruhi oleh pikiran. Pikiran positif. akan membikin seseorang menjadi sehat, seperti itu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membuat emosi jadi positif. Yang demikian ini akan tingkatkan system imunitas tubuh terhadap pathogen luar. Selain itu bisa kurangi stress.

Tips pola pikir positif :

-Bila Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko mudah terkena penyakit serta mengalami kegemukan bisa terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan ialah sumber dari seluruh macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal yang demikian itu, akan berikan semangat untuk berolahraga serta mengerjakan gaya hidup sehat.

-Jikalau Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu artinya Anda kekurangan intake protein. Tambah High Protein Nutrilite supaya Anda kuat berolahraga secara rutin.

Pola Makan

Dengan mengaplikasikan pola makan yang sehat, maka dapat cegah penyakit degeneraif seperti darah tinggi, stroke, diabetes dan sebagainya. Tips untuk menerapkan pola makan sehat yakni dengan mengurangi asupan garam, gula, lemak trans dan makanan olahan.

Diet seimbang

Diet yang seimbang akan memberikan asupan keperluan vitamin, mineral serta gizi penting yang diperlukan oleh tubuh agar tetap sehat. Kecuali itu, diet yang baik juga akan cegah timbulnya bermacam  penyakit beserta komplikasinya. Kecuali itu juga, bisa mencegah kegemukan yang merupakan etiologi munculnya beragam  penyakit.

Diet yang seimbang juga akan memberikan kekuatan tubuh yang optimal, membikin pola tidur menjadi bagus, serta meningkatkan daya kerja otak agar bekerja lebih optimal.

Tips diet seimbang : Pelajari dan kenali pola diet yang sesuai via Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengendalikan macam dan proporsi makanan yang kita komsumsi sehari-hari.

Hal ini akan membuat pengelolaan berat badan lebih tepat sasaran.

 

Faedah Komsumsi Makanan Sehat

1.Membikin usia manusia jadi lebih Panjang

2.Membikin kulit,gigi dan jadi lebih sehat

3.Otot jadi kuat

4.Meningkatkan imunitas tubuh

5.Membikin tulang jadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker dan sebagainya.

7.Membantu kesehatan pada ibu hamil dan menyusui.

8.Meningkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Metode pencapaian berat badan yang pas yang didambakan oleh setiap orang terlebih kaum hawa.

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Nagan Raya

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Untuk ibu yang sedang menyusui, jangan cemas dengan makanan yang dimakan. Dengan tambahkan suplemen Nutrilite yakni High Protein yang merupakan sumber protein dan BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui dapat menerima menu makanan dan minuman yang sedap dan sehat.

Berikut beberapa resep makanan dan minuman yang nikmat tapi sehat yang dapat bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan gizi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa coklat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membikin pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat dan air sebanyak 800 ml. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat serta masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran tersebut sampai ½ mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan itu diatas adonan yang pertama, lalu tunggu hingga menjadi setengah mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran itu dimasak sampai mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan hingga mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan itu diatas pudding.

-Potong siap dipersembahkan untuk bunda serta keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai gizi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa cokelat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa cokelat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah disesuaikan selera.

Cara membuat shake black forest :

-Campurkan seluruh bahan lalu di blender atau di shake.  Kalausuka dishake, pakai alat khusus untuk shake. Dishake umumnya lebih sedap rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah dan siap dihidangkan untuk bunda serta keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang berkeinginan mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup gampang. Bunda patut mempunyai suplemen dari Nutrilite yakni ;

-High Protein sebagai sumber protein.

-BodyKey sebagai sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya serta mengenal kegunaannya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi aku dr.Faturochman di whatsapp 0812-4192-8347. Salam sehat dan sukses senantiasa buat bunda dan pembaca setia web ini. Wassalam.

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Nagan Raya

 

 

 

 

 

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Jakarta Barat

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Jakarta Barat

 

Healthy Body, Healthy Life

Artikel kali ini membahas mengenai Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Jakarta Barat. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Jika Anda ingin bertanya, silahkan kontak saya.

Untuk jadi sehat, tidak cuma ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental dan emosi

-Menjadi sehat patut menjadi elemen gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan mengurangi terjadinya penyakit degeneratif yang lazim terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa bagus) tentang diri sendiri dan menjaga agar senantiasa sehat betul-betul penting untuk harga diri dan citra diri.

Bagaimana menggapai hal diatas? Caranya yaitu dengan mengaplikasikan 6 kunci gaya hidup sehat versi bodykey.

 Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di  	Jakarta Barat

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Jakarta Barat
 Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di  	Jakarta Barat

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Jakarta Barat
 Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di  	Jakarta Barat

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Jakarta Barat

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Walaupun pembaca bukan seorang atlet, rutinkan untuk berolahraga secara rutin 5x seminggu sesuai konsep sehat menurut WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulai dengan bergerak sedikit demi sedikit dan ditingkatkan dengan gerakan yang lebih cepat supaya mencapai kesehatan yang maksimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku tutorialnya tentang kesehatan yaitu Global Recommendations on Physical Activity for Health, menyimpulkan bahwa seharusnya mengerjakan olahraga150 menit per pekan . Apabila kurang, karenanya kita tidak bisa disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup dan perubahan, kadang manusia alami stress. Dalam waktu yang singkat, stress bisa membantu agar bisa tampil di bawah tekanan stress. Tapi bila stress tidak diselesaikan, stress justru dapat menimbulkan persoalan bagi kesehatan

Cobalah beberapa tips berikut untuk redakan stress:

-Lakukan aktivitas yang disesuaikan dengan passion serta kesanggupan lahiriah

-Selalu pikiran positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam beragam situasi serta situasi

-Kembangkan hobi yang dapat redakan rasa stress.

Pola Tidur yang Baik

Tidur yang baik betul-betul penting bagi fungsi esensial yaitu mengisi ulang tubuh dari kelelahan serta menyegarkan pikiran serta supaya tubuh selalu sehat. Selain itu pula, pola tidur yang baik bisa cegah dari bermacam-macam penyakit. Tidur yang baik akan membuat otak berfungsi dengan bagus.

Kiat pola tidur yang bagus :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan sebabkan vibrasi kita senantiasa positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau gunakan lampu yang redup. Hal ini bertujuan agar terciptanya suasana tenang serta nyaman ketika tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang betul-betul diberi pengaruh oleh pikiran. Pikiran positif. akan membuat seseorang menjadi sehat, demikian juga sebaliknya. Pikiran positif akan membikin emosi jadi positif. Hal ini akan tingkatkan system kekebalan tubuh kepada pathogen luar. Selain itu bisa kurangi stress.

Kiat pola pikir positif :

-Apabila Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko mudah terkena penyakit serta mengalami kegemukan bisa terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan merupakan sumber dari segala macam-macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal tersebut, akan memberikan semangat untuk berolahraga serta melakukan gaya hidup sehat.

-Jikalau Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu berarti Anda kurang asupan protein. Tambahkan High Protein Nutrilite agar Anda kuat berolahraga secara rutin.

Pola Makan

Dengan mengaplikasikan pola makan yang sehat, maka bisa cegah penyakit degeneraif misalnya darah tinggi, stroke, diabetes dll. Kiat untuk menerapkan pola makan sehat adalah dengan mengurangi intake garam, gula, lemak trans dan makanan-makanan olahan.

Diet berimbang

Diet yang seimbang akan memberikan asupan keperluan vitamin, mineral serta nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh supaya tetap sehat. Kecuali itu, diet yang bagus juga akan cegah munculnya berbagai  penyakit beserta komplikasinya. Kecuali itu juga, bisa cegah kegemukan yang merupakan etiologi munculnya beragam  penyakit.

Diet yang berimbang juga akan memberikan energi tubuh yang optimal, membikin pola tidur menjadi bagus, dan tingkatkan daya kerja otak supaya bekerja lebih maksimal.

Tips diet seimbang : Pelajari serta ketahui pola diet yang cocok melalui Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan gampang untuk mengatur ragam dan proporsi makanan yang kita makan sehari-hari.

Hal ini akan membikin pengelolaan berat badan lebih efektif.

 

Manfaat Komsumsi Makanan Sehat

1.Membikin usia manusia menjadi lebih Panjang

2.Membikin kulit,gigi dan menjadi lebih sehat

3.Otot menjadi kuat

4.Meningkatkan imunitas tubuh

5.Membikin tulang menjadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif misalnya penyakit jantung, kencing manis tipe 2, kanker dan lain-lain.

7.Membantu kesehatan pada ibu hamil serta menyusui.

8.Tingkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Cara pencapaian berat badan yang pas yang didambakan oleh setiap orang terlebih kaum hawa.

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Jakarta Barat

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Bagi ibu yang sedang menyusui, jangan kuatir dengan makanan yang dimakan. Dengan menambahkan suplemen Nutrilite yakni High Protein yang merupakan sumber protein serta BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui dapat mendapatkan menu makanan dan minuman yang nikmat serta sehat.

Berikut beberapa resep makanan serta minuman yang enak tapi sehat yang dapat bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan gizi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa coklat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membikin pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat dan air sebanyak 800 ml. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat serta masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran itu hingga setengah mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan tersebut diatas adonan yang pertama, lalu tunggu sampai menjadi setengah mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan sampai mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan itu diatas pudding.

-Potong siap disajikan untuk bunda dan keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai nutrisi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa cokelat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa coklat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah disesuaikan selera.

Teknik membikin shake black forest :

-Campurkan seluruh bahan lalu di blender atau di shake.  Kalausuka dishake, gunakan alat khusus untuk shake. Dishake umumnya lebih enak rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah serta siap dihidangkan untuk bunda dan keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang berharap mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda patut mempunyai suplemen dari Nutrilite yakni ;

-High Protein sebagai sumber protein.

-BodyKey sebagai sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya dan mengenal manfaatnya bagi kesehatan, program diet, mencegah penyakit degeneratif, silahkan bunda kontak saya dr.Faturochman di whatsapp 0812-4192-8347. Salam sehat dan berhasil senantiasa buat bunda dan pembaca loyal laman ini. Wassalam.

Jual Makanan Yang Mengandung Protein Untuk Diet di Jakarta Barat

 

 

 

 

 

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Bolaang Mongondow Timur

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Bolaang Mongondow Timur

 

Healthy Body, Healthy Life

Artikel kali ini membahas mengenai Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Bolaang Mongondow Timur. Semoga berfaedah bagi pembaca. Jika pembaca ingin bertanya, silahkan kontak saya.

Agar jadi sehat, tidak cuma ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental dan emosionil

-Menjadi sehat mesti menjadi unsur gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan kurangi terjadinya penyakit degeneratif yang umum terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa bagus) perihal diri sendiri dan menjaga agar senantiasa sehat betul-betul penting untuk harga diri serta citra diri.

Bagaimana mencapai hal diatas? Caranya yakni dengan menerapkan enam kunci gaya hidup sehat ala bodykey.

 Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di  	Bolaang Mongondow Timur

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Bolaang Mongondow Timur
 Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di  	Bolaang Mongondow Timur

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Bolaang Mongondow Timur
 Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di  	Bolaang Mongondow Timur

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Bolaang Mongondow Timur

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Walaupun Anda bukan seorang atlet, rutinlah untuk berolahraga secara teratur lima kali sepekan sesuai konsep sehat menurut WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulai dengan bergerak sedikit demi sedikit lalu tingkatkan dengan gerakan yang lebih kencang agar tercapai kesehatan yang maksimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku tutorialnya tentang kesehatan yaitu Global Recommendations on Physical Activity for Health, menyimpulkan bahwa mesti mengerjakan olahraga150 menit per pekan . Jika kurang, maka kita tak bisa disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup serta perubahan, kadang manusia mengalami stress. Dalam waktu yang singkat, stress bisa menolong agar bisa tampil di bawah tekanan stress. Tapi jikalau stress tidak diselesaikan, stress justru dapat menimbulkan persoalan bagi kesehatan

Cobalah beberapa kiat berikut untuk meredakan stress:

-Lakukan aktivitas yang disesuaikan dengan passion dan kemampuan fisik

-Selalu berpikir positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam beragam situasi dan kondisi

-Kembangkan hobi yang bisa meredakan rasa stress.

Pola Tidur yang Baik

Tidur yang baik betul-betul penting untuk fungsi esensial yakni mengisi ulang tubuh dari kelelahan dan segarkan pikiran serta agar tubuh selalu sehat. Selain itu pula, pola tidur yang baik dapat mencegah dari bermacam-macam penyakit. Tidur yang baik akan membikin otak berfungsi dengan baik.

Tips pola tidur yang bagus :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan sebabkan vibrasi kita selalu positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau pakai lampu yang redup. Hal ini tujuannya supaya terciptanya suasana tenang serta nyaman dikala tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang betul-betul dipengaruhi oleh pikiran. Pikiran positif. akan membuat seseorang menjadi sehat, begitu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membikin emosi jadi positif. Hal ini akan tingkatkan system imunitas tubuh kepada pathogen luar. Selain itu dapat kurangi stress.

Tips pola pikir positif :

-Kalau Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko mudah terkena penyakit serta alami kegemukan bisa terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan yaitu sumber dari seluruh macam-macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal tersebut, akan memberikan semangat untuk berolahraga serta mengerjakan gaya hidup sehat.

-Bila Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu berarti Anda kurang asupan protein. Tambah High Protein Nutrilite supaya Anda kuat berolahraga secara rutin.

Pola Makan

Dengan memakai pola makan yang sehat, karenanya dapat mencegah penyakit degeneraif misalnya darah tinggi, stroke, diabetes dsb. Kiat untuk mengaplikasikan pola makan sehat adalah dengan mengurangi intake garam, gula, lemak trans dan makanan-makanan olahan.

Diet seimbang

Diet yang seimbang akan memberikan asupan kebutuhan vitamin, mineral dan gizi penting yang diperlukan oleh tubuh agar tetap sehat. Kecuali itu, diet yang bagus juga akan cegah munculnya beragam  penyakit dan komplikasinya. Selain itu juga, dapat mencegah kegemukan yang merupakan penyebab timbulnya pelbagai  penyakit.

Diet yang seimbang juga akan memberikan tenaga tubuh yang optimal, membuat pola tidur menjadi bagus, dan tingkatkan kinerja otak supaya bekerja lebih optimal.

Tips diet seimbang : Pelajari dan kenali pola diet yang cocok melalui Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengatur macam serta proporsi makanan yang kita komsumsi sehari-hari.

Hal ini akan membuat pengelolaan berat badan lebih tepat sasaran.

 

Manfaat Mengkomsumsi Makanan Sehat

1.Membikin umur manusia menjadi lebih Panjang

2.Membikin kulit,gigi serta jadi lebih sehat

3.Otot menjadi kuat

4.Meningkatkan imunitas tubuh

5.Membikin tulang menjadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, kencing manis tipe 2, kanker dll.

7.Menolong kesehatan pada ibu hamil dan menyusui.

8.Meningkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Sistem pencapaian berat badan yang ideal yang didambakan oleh setiap orang khususnya kaum hawa.

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Bolaang Mongondow Timur

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Bagi ibu yang sedang menyusui, jangan khawatir dengan makanan yang dimakan. Dengan tambahkan suplemen Nutrilite yakni High Protein yang merupakan sumber protein serta BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui bisa mendapatkan menu makanan serta minuman yang enak serta sehat.

Berikut sebagian resep makanan dan minuman yang enak tapi sehat yang dapat bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan gizi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa coklat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membikin pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat dan air sebanyak 800 ml. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat dan masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran itu sampai setengah mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan itu diatas adonan yang pertama, lalu tunggu hingga menjadi ½ mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan sampai mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan tersebut diatas pudding.

-Potong siap dipersembahkan untuk bunda dan keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai gizi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa cokelat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa coklat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah sesuai selera.

Teknik membikin shake black forest :

-Campurkan semua bahan lalu di blender atau di shake.  Kalauberkeinginan dishake, gunakan alat khusus untuk shake. Dishake umumnya lebih sedap rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah dan siap dipersembahkan untuk bunda dan keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang berkeinginan mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda sepatutnya mempunyai suplemen dari Nutrilite yaitu ;

-High Protein yang merupakan sumber protein.

-BodyKey yang merupakan sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya serta mengenal faedahnya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi aku dr.Faturochman di whatsapp 0812-4192-8347. Salam sehat serta sukses senantiasa buat bunda serta pembaca loyal laman ini. Wassalam.

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Bolaang Mongondow Timur

 

 

 

 

 

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Halmahera Timur

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Halmahera Timur

 

Healthy Body, Healthy Life

Postingan kali ini membahas tentang Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Halmahera Timur. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Jika Anda hendak bertanya, silahkan kontak saya.

Untuk jadi sehat, tak hanya ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental dan emosional

-Menjadi sehat sepatutnya menjadi unsur gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan kurangi terjadinya penyakit degeneratif yang lazim terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa bagus) perihal diri sendiri dan menjaga agar selalu sehat sungguh-sungguh penting untuk harga diri dan citra diri.

Bagaimana menggapai hal diatas? Caranya yaitu dengan melakukan 6 kunci gaya hidup sehat ala bodykey.

 Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di  	Halmahera Timur

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Halmahera Timur

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Meski Anda bukan seorang atlet, rutinkan untuk berolahraga secara rutin 5x seminggu sesuai konsep sehat berdasarkan WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulai dengan bergerak sedikit demi sedikit lalu ditingkatkan dengan gerakan yang lebih cepat supaya mencapai kesehatan yang optimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku tutorialnya seputar kesehatan yakni Global Recommendations on Physical Activity for Health, mengatakan bahwa seharusnya melaksanakan olahraga150 menit per pekan . Seandainya kurang, maka kita tak bisa disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup serta perubahan, kadang manusia alami stress. Untuk waktu yang singkat, stress bisa membantu agar bisa tampil di bawah tekanan stress. Melainkan sekiranya stress tidak dipecahkan, stress justru bisa memunculkan persoalan bagi kesehatan

Cobalah sebagian kiat berikut untuk redakan stress:

-Lakukan aktivitas yang disesuaikan dengan passion dan kemampuan lahiriah

-Senantiasa pikiran positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam bermacam situasi serta kondisi

-Kembangkan hobi yang bisa redakan rasa stress.

Pola Tidur yang Baik

Tidur yang baik sangat penting bagi fungsi esensial yaitu mengisi ulang tubuh dari kelelahan serta menyegarkan pikiran serta supaya tubuh senantiasa sehat. Selain itu pula, pola tidur yang bagus dapat cegah dari bermacam-macam penyakit. Tidur yang bagus akan membikin otak berfungsi dengan baik.

Kiat pola tidur yang bagus :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan menyebabkan vibrasi kita selalu positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau pakai lampu yang redup. Yang demikian ini bertujuan agar tercipta suasana hening serta nyaman ketika tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang sangat diberi pengaruh oleh pikiran. Pikiran positif. akan membuat seseorang jadi sehat, begitu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membikin emosi jadi positif. Hal ini akan meningkatkan system imunitas tubuh kepada pathogen luar. Selain itu dapat kurangi stress.

Kiat pola pikir positif :

-Apabila Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko mudah terkena penyakit serta alami kegemukan dapat terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan ialah sumber dari seluruh macam-macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal tersebut, akan memberikan semangat untuk berolahraga dan melaksanakan gaya hidup sehat.

-Apabila Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu berarti Anda kurang asupan protein. Tambahkan High Protein Nutrilite supaya Anda kuat berolahraga secara rutin.

Pola Makan

Dengan memakai pola makan yang sehat, karenanya dapat cegah penyakit degeneraif misalnya darah tinggi, stroke, diabetes dan lainnya. Tips untuk mengaplikasikan pola makan sehat adalah dengan mengurangi asupan garam, gula, lemak trans serta makanan-makanan olahan.

Diet seimbang

Diet yang berimbang akan memberikan asupan keperluan vitamin, mineral dan gizi penting yang diperlukan oleh tubuh supaya tetap sehat. Kecuali itu, diet yang bagus juga akan cegah munculnya beragam  penyakit dan komplikasinya. Selain itu juga, dapat cegah kegemukan yang merupakan etiologi munculnya pelbagai  penyakit.

Diet yang seimbang juga akan memberikan kekuatan tubuh yang optimal, membikin pola tidur menjadi bagus, serta tingkatkan daya kerja otak agar bekerja lebih maksimal.

Kiat diet berimbang : Pelajari serta kenali pola diet yang cocok melalui Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan gampang untuk mengatur tipe dan proporsi makanan yang kita komsumsi sehari-hari.

Hal ini akan membuat pengelolaan berat badan lebih efektif.

 

Kegunaan Mengkomsumsi Makanan Sehat

1.Membuat usia manusia jadi lebih Panjang

2.Membuat kulit,gigi serta menjadi lebih sehat

3.Otot jadi kuat

4.Meningkatkan daya tahan tubuh

5.Membikin tulang jadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif misalnya penyakit jantung, kencing manis tipe 2, kanker dan sebagainya.

7.Menolong kesehatan pada ibu hamil dan menyusui.

8.Tingkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Sistem pencapaian berat badan yang tepat yang didambakan oleh tiap orang khususnya kaum hawa.

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Halmahera Timur

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Bagi ibu yang sedang menyusui, jangan kuatir dengan makanan yang dikomsumsi. Dengan tambahkan suplemen Nutrilite yaitu High Protein yang merupakan sumber protein serta BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui dapat mendapatkan menu makanan serta minuman yang nikmat serta sehat.

Berikut beberapa resep makanan serta minuman yang enak tetapi sehat yang bisa bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan nutrisi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa coklat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membuat pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat serta air sebanyak 800 ml. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat serta masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran itu sampai setengah mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan itu diatas adonan yang pertama, lalu tunggu sampai menjadi ½ mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan hingga mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan tersebut diatas pudding.

-Potong siap dihidangkan untuk bunda dan keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai gizi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa coklat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa coklat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah disesuaikan selera.

Teknik membikin shake black forest :

-Campurkan semua bahan lalu di blender atau di shake.  Kalauingin dishake, gunakan alat khusus untuk shake. Dishake biasanya lebih nikmat rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah serta siap dipersembahkan untuk bunda serta keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang mau mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda wajib mempunyai suplemen dari Nutrilite yakni ;

-High Protein sebagai sumber protein.

-BodyKey sebagai sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya serta mengetahui manfaatnya bagi kesehatan, program diet, mencegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi saya dr.Faturochman di WA 0812-4192-8347. Salam sehat serta sukses senantiasa buat bunda dan pembaca setia website ini. Wassalam.

Jual Pelangsing Aman Ibu Menyusui di Halmahera Timur