Jual Protein Untuk Diet di Pasangkayu

Jual Protein Untuk Diet di Pasangkayu

 

Healthy Body, Healthy Life

Artikel kali ini membahas mengenai Jual Protein Untuk Diet di Pasangkayu. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Jika Anda ingin bertanya, silahkan japri saya.

Untuk jadi sehat, tak cuma ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental dan emosional

-Menjadi sehat seharusnya menjadi bagian gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan mengurangi kejadian penyakit degeneratif yang lazim terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa bagus) seputar diri sendiri dan menjaga supaya selalu sehat amat penting untuk harga diri dan citra diri.

Bagaimana mencapai hal diatas? Caranya yaitu dengan mengaplikasikan enam kunci gaya hidup sehat ala bodykey.

 Jual Protein Untuk Diet di  	Pasangkayu

Jual Protein Untuk Diet di Pasangkayu
 Jual Protein Untuk Diet di  	Pasangkayu

Jual Protein Untuk Diet di Pasangkayu
 Jual Protein Untuk Diet di  	Pasangkayu

Jual Protein Untuk Diet di Pasangkayu

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Meskipun Anda bukan seorang atlet, rutinkan untuk berolahraga secara rutin lima kali seminggu sesuai konsep sehat berdasarkan WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulailah dengan bergerak sedikit demi sedikit lalu tingkatkan dengan gerakan yang lebih cepat supaya mencapai kesehatan yang maksimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku tutorialnya tentang kesehatan yakni Global Recommendations on Physical Activity for Health, mengatakan bahwa wajib menjalankan olahraga150 menit per pekan . Kalau kurang, maka kita tidak bisa disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup serta perubahannya, kadang manusia mengalami stress. Untuk waktu yang singkat, stress dapat menolong supaya bisa tampil di bawah tekanan stress. Tetapi bila stress tidak dipecahkan, stress justru dapat memunculkan persoalan bagi kesehatan

Cobalah sebagian kiat berikut untuk redakan stress:

-Lakukan kesibukan yang disesuaikan dengan passion serta kemampuan lahiriah

-Selalu berpikir positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam bermacam-macam situasi dan situasi

-Kembangkan hobi yang dapat redakan rasa stress.

Pola Tidur yang Bagus

Tidur yang bagus benar-benar penting bagi fungsi esensial yaitu mengisi ulang tubuh dari kelelahan dan menyegarkan pikiran serta supaya tubuh senantiasa sehat. Selain itu pula, pola tidur yang bagus dapat cegah dari bermacam penyakit. Tidur yang baik akan membuat otak berfungsi dengan bagus.

Tips pola tidur yang bagus :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan menyebabkan vibrasi kita selalu positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau gunakan lampu yang redup. Hal ini bertujuan agar terciptanya suasana hening dan nyaman saat tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang benar-benar dipengaruhi oleh pikiran. Pikiran positif. akan membuat seseorang menjadi sehat, seperti itu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membikin emosi menjadi positif. Yang demikian ini akan tingkatkan system imunitas tubuh terhadap pathogen luar. Selain itu dapat mengurangi stress.

Tips pola pikir positif :

-Jika Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko gampang terkena penyakit dan alami kegemukan dapat terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan yaitu sumber dari segala macam-macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal tersebut, akan berikan motivasi untuk berolahraga serta melaksanakan gaya hidup sehat.

-Bila Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu artinya Anda kurang asupan protein. Tambahkan High Protein Nutrilite agar Anda kuat berolahraga secara teratur.

Pola Makan

Dengan memakai pola makan yang sehat, maka dapat cegah penyakit degeneraif misalnya darah tinggi, stroke, diabetes dsb. Tips untuk menerapkan pola makan sehat ialah dengan mengurangi asupan garam, gula, lemak trans serta makanan-makanan olahan.

Diet seimbang

Diet yang seimbang akan memberikan asupan kebutuhan vitamin, mineral serta gizi penting yang diperlukan oleh tubuh supaya tetap sehat. Kecuali itu, diet yang bagus juga akan cegah munculnya bermacam-macam  penyakit beserta komplikasinya. Selain itu juga, dapat mencegah kegemukan yang merupakan penyebab munculnya pelbagai  penyakit.

Diet yang seimbang juga akan memberikan kekuatan tubuh yang maksimal, membuat pola tidur menjadi bagus, serta tingkatkan daya kerja otak agar bekerja lebih maksimal.

Tips diet seimbang : Pelajari dan ketahui pola diet yang sesuai via Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengendalikan tipe dan proporsi makanan yang kita komsumsi sehari-hari.

Yang demikian ini akan membuat pengelolaan berat badan lebih efektif.

 

Kegunaan Komsumsi Makanan Sehat

1.Membikin usia manusia menjadi lebih Panjang

2.Membuat kulit,gigi serta jadi lebih sehat

3.Otot menjadi kuat

4.Meningkatkan imunitas tubuh

5.Membuat tulang menjadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, kencing manis tipe 2, kanker dan lainnya.

7.Menolong kesehatan pada ibu hamil serta menyusui.

8.Meningkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Metode pencapaian berat badan yang ideal yang didambakan oleh tiap orang lebih-lebih kaum hawa.

Jual Protein Untuk Diet di Pasangkayu

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Untuk ibu yang sedang menyusui, jangan khawatir dengan makanan yang dimakan. Dengan menambahkan suplemen Nutrilite yakni High Protein yang merupakan sumber protein serta BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui bisa mendapatkan menu makanan dan minuman yang sedap dan sehat.

Berikut beberapa resep makanan serta minuman yang enak namun sehat yang dapat bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan gizi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa cokelat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membikin pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa cokelat dan air sebanyak 800 ml. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat dan masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran itu hingga ½ mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan itu diatas adonan yang pertama, lalu tunggu sampai menjadi ½ mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan hingga mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan tersebut diatas pudding.

-Potong siap disantap untuk bunda serta keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai nutrisi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa cokelat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa coklat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah disesuaikan selera.

Teknik membikin shake black forest :

-Campurkan seluruh bahan lalu di blender atau di shake.  Kalauberkeinginan dishake, gunakan alat khusus untuk shake. Dishake lazimnya lebih nikmat rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah serta siap dihidangkan untuk bunda serta keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang mau mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda mesti memiliki suplemen dari Nutrilite yaitu ;

-High Protein yang merupakan sumber protein.

-BodyKey yang merupakan sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya serta mengetahui faedahnya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi saya dr.Faturochman di whatsapp 0812-4192-8347. Salam sehat dan sukses selalu buat bunda serta pembaca setia situs ini. Wassalam.

Jual Protein Untuk Diet di Pasangkayu

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *