Jual Obat BPOM di apotek di Tolitoli

Jual Obat BPOM di apotek di Tolitoli

 

Healthy Body, Healthy Life

Postingan kali ini membahas tentang Jual Obat BPOM di apotek di Tolitoli. Semoga berfaedah bagi pembaca. Jika pembaca ingin bertanya, silahkan kontak saya.

Untuk jadi sehat, tidak cuma ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental dan emosional

-Menjadi sehat seharusnya menjadi elemen gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan mengurangi terjadinya penyakit degeneratif yang umum terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa baik) perihal diri sendiri serta menjaga agar selalu sehat amat penting untuk harga diri dan citra diri.

Bagaimana menggapai hal diatas? Caranya adalah dengan menerapkan 6 kunci gaya hidup sehat ala bodykey.

 Jual Obat BPOM di apotek di  	Tolitoli

Jual Obat BPOM di apotek di Tolitoli

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Meskipun pembaca bukan seorang atlet, rutinlah untuk berolahraga secara teratur lima kali seminggu sesuai konsep sehat berdasarkan WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulailah dengan bergerak sedikit demi sedikit lalu tingkatkan dengan gerakan yang lebih kencang agar mencapai kesehatan yang optimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku tutorialnya tentang kesehatan yaitu Global Recommendations on Physical Activity for Health, mengatakan bahwa harus mengerjakan olahraga150 menit per pekan . Apabila kurang, maka kita tak dapat disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup serta perubahannya, kadang manusia alami stress. Dalam waktu yang singkat, stress dapat membantu supaya bisa tampil di bawah tekanan stress. Namun jika stress tidak diselesaikan, stress justru bisa menimbulkan situasi sulit bagi kesehatan

Cobalah sebagian tips berikut untuk meredakan stress:

-Lakukan kegiatan yang disesuaikan dengan passion serta kemampuan jasmani

-Senantiasa berpikir positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam bermacam-macam situasi serta kondisi

-Kembangkan hobi yang bisa meredakan rasa stress.

Pola Tidur yang Baik

Tidur yang bagus benar-benar penting untuk fungsi esensial yaitu mengisi ulang tubuh dari kelelahan serta menyegarkan pikiran serta supaya tubuh selalu sehat. Selain itu pula, pola tidur yang baik bisa mencegah dari bermacam penyakit. Tidur yang baik akan membikin otak berfungsi dengan baik.

Tips pola tidur yang baik :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan sebabkan vibrasi kita selalu positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau pakai lampu yang redup. Yang demikian ini tujuannya agar tercipta suasana tenang serta nyaman saat tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang betul-betul dipengaruhi oleh pikiran. Pikiran positif. akan membikin seseorang jadi sehat, demikian juga sebaliknya. Pikiran positif akan membikin emosi menjadi positif. Hal ini akan meningkatkan system imunitas tubuh kepada pathogen luar. Selain itu bisa mengurangi stress.

Tips pola pikir positif :

-Jika Anda malas berolahraga, pikirkan risiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko mudah terkena penyakit dan mengalami kegemukan dapat terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan yakni sumber dari semua macam-macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal tersebut, akan berikan semangat untuk berolahraga dan melaksanakan gaya hidup sehat.

-Jikalau Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu berarti Anda kurang intake protein. Tambahkan High Protein Nutrilite supaya Anda kuat berolahraga secara teratur.

Pola Makan

Dengan mengaplikasikan pola makan yang sehat, maka bisa mencegah penyakit degeneraif misalnya darah tinggi, stroke, diabetes dsb. Tips untuk menerapkan pola makan sehat adalah dengan kurangi asupan garam, gula, lemak trans serta makanan-makanan olahan.

Diet berimbang

Diet yang berimbang akan memberikan asupan kebutuhan vitamin, mineral dan gizi penting yang diperlukan oleh tubuh supaya tetap sehat. Selain itu, diet yang bagus juga akan mencegah timbulnya pelbagai  penyakit dan komplikasinya. Kecuali itu juga, bisa cegah kegemukan yang merupakan etiologi munculnya bermacam-macam  penyakit.

Diet yang berimbang juga akan memberikan kekuatan tubuh yang optimal, membuat pola tidur menjadi bagus, dan tingkatkan kinerja otak agar bekerja lebih optimal.

Kiat diet berimbang : Pelajari dan kenali pola diet yang cocok lewat Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengontrol macam serta proporsi makanan yang kita makan sehari-hari.

Hal ini akan menjadikan pengelolaan berat badan lebih tepat sasaran.

 

Kegunaan Komsumsi Makanan Sehat

1.Membikin umur manusia jadi lebih Panjang

2.Membikin kulit,gigi dan menjadi lebih sehat

3.Otot menjadi kuat

4.Meningkatkan imunitas tubuh

5.Membuat tulang jadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, kencing manis tipe 2, kanker dan lain-lain.

7.Membantu kesehatan pada ibu hamil serta menyusui.

8.Meningkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Metode pencapaian berat badan yang ideal yang didambakan oleh setiap orang terutamanya kaum hawa.

Jual Obat BPOM di apotek di Tolitoli

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Bagi ibu yang sedang menyusui, jangan kuatir dengan makanan yang dimakan. Dengan menambahkan suplemen Nutrilite yaitu High Protein yang merupakan sumber protein dan BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui bisa mendapatkan menu makanan serta minuman yang nikmat dan sehat.

Berikut beberapa resep makanan dan minuman yang sedap tetapi sehat yang bisa bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan nutrisi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa coklat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membuat pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat dan air sebanyak 800 ml. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat serta masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran tersebut sampai setengah mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan itu diatas adonan yang pertama, lalu tunggu hingga menjadi ½ mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran itu dimasak hingga mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan sampai mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan itu diatas pudding.

-Potong siap disantap untuk bunda dan keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai nutrisi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa coklat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa cokelat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah sesuai selera.

Teknik membuat shake black forest :

-Campurkan seluruh bahan lalu di blender atau di shake.  Kalauingin dishake, pakai alat khusus untuk shake. Dishake biasanya lebih enak rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah serta siap dipersembahkan untuk bunda dan keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang mau mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda seharusnya memiliki suplemen dari Nutrilite yaitu ;

-High Protein yang merupakan sumber protein.

-BodyKey yang merupakan sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya dan mengetahui kegunaannya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi saya dr.Faturochman di WA 0812-4192-8347. Salam sehat dan berhasil selalu buat bunda dan pembaca loyal web ini. Wassalam.

Jual Obat BPOM di apotek di Tolitoli

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *