Jual Obat BPOM di apotek di Sukabumi

Jual Obat BPOM di apotek di Sukabumi

 

Healthy Body, Healthy Life

Postingan kali ini membahas mengenai Jual Obat BPOM di apotek di Sukabumi. Semoga berguna bagi pembaca. Jika pembaca ingin tanya-tanya, silahkan kontak saya.

Agar menjadi sehat, tidak hanya ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental serta emosi

-Menjadi sehat wajib menjadi unsur gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan kurangi terjadinya penyakit degeneratif yang biasa terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa bagus) perihal diri sendiri dan menjaga agar senantiasa sehat betul-betul penting untuk harga diri serta citra diri.

Bagaimana mencapai hal diatas? Caranya yakni dengan melakukan enam kunci gaya hidup sehat versi bodykey.

 Jual Obat BPOM di apotek di  	Sukabumi

Jual Obat BPOM di apotek di Sukabumi
 Jual Obat BPOM di apotek di  	Sukabumi

Jual Obat BPOM di apotek di Sukabumi

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Meskipun Anda bukan seorang atlet, rutinlah untuk berolahraga secara teratur 5x seminggu sesuai konsep sehat berdasarkan WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulailah dengan bergerak sedikit demi sedikit lalu tingkatkan dengan gerakan yang lebih kencang supaya mencapai kesehatan yang maksimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku panduannya tentang kesehatan yaitu Global Recommendations on Physical Activity for Health, mengatakan bahwa wajib menjalankan olahraga150 menit per minggu . Bila kurang, karenanya kita tidak bisa disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup dan perubahan, kadang manusia mengalami stress. Dalam waktu yang singkat, stress dapat membantu agar bisa tampil di bawah tekanan stress. Melainkan jikalau stress tidak dituntaskan, stress justru bisa menimbulkan situasi sulit bagi kesehatan

Cobalah beberapa tips berikut untuk meredakan stress:

-Lakukan kesibukan yang disesuaikan dengan passion serta kemampuan jasmaniah

-Selalu berpikir positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam berbagai situasi dan kondisi

-Kembangkan hobi yang bisa meredakan rasa stress.

Pola Tidur yang Baik

Tidur yang baik sungguh-sungguh penting untuk fungsi esensial yakni mengisi ulang tubuh dari kelelahan dan menyegarkan pikiran serta agar tubuh selalu sehat. Selain itu pula, pola tidur yang baik dapat mencegah dari bermacam penyakit. Tidur yang baik akan membuat otak berfungsi dengan bagus.

Kiat pola tidur yang baik :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan sebabkan vibrasi kita senantiasa positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau gunakan lampu yang redup. Hal ini tujuannya agar terciptanya suasana hening dan nyaman saat tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang betul-betul diberi pengaruh oleh pikiran. Pikiran positif. akan membuat seseorang menjadi sehat, begitu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membuat emosi jadi positif. Hal ini akan meningkatkan system imunitas tubuh terhadap pathogen luar. Selain itu bisa kurangi stress.

Kiat pola pikir positif :

-Seandainya Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko gampang terkena penyakit dan mengalami kegemukan dapat terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan adalah sumber dari segala macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal tersebut, akan memberikan motivasi untuk berolahraga serta melakukan gaya hidup sehat.

-Jikalau Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu berarti Anda kurang intake protein. Tambah High Protein Nutrilite agar Anda kuat berolahraga secara rutin.

Pola Makan

Dengan memakai pola makan yang sehat, karenanya dapat cegah penyakit degeneraif misalnya darah tinggi, stroke, diabetes dll. Tips untuk mengaplikasikan pola makan sehat yaitu dengan kurangi intake garam, gula, lemak trans dan makanan-makanan olahan.

Diet seimbang

Diet yang seimbang akan memberikan asupan kebutuhan vitamin, mineral dan gizi penting yang dibutuhkan oleh tubuh agar konsisten sehat. Kecuali itu, diet yang baik juga akan mencegah timbulnya pelbagai  penyakit beserta komplikasinya. Kecuali itu juga, bisa mencegah kegemukan yang merupakan penyebab munculnya beragam  penyakit.

Diet yang berimbang juga akan memberikan tenaga tubuh yang maksimal, membuat pola tidur menjadi bagus, serta tingkatkan daya kerja otak supaya bekerja lebih optimal.

Tips diet berimbang : Pelajari serta ketahui pola diet yang sesuai via Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengendalikan macam serta proporsi makanan yang kita komsumsi sehari-hari.

Yang demikian ini akan menjadikan pengelolaan berat badan lebih efektif.

 

Faedah Komsumsi Makanan Sehat

1.Membuat umur manusia menjadi lebih Panjang

2.Membikin kulit,gigi dan menjadi lebih sehat

3.Otot jadi kuat

4.Meningkatkan imunitas tubuh

5.Membuat tulang menjadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, kencing manis tipe 2, kanker dll.

7.Membantu kesehatan pada ibu hamil dan menyusui.

8.Meningkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Cara pencapaian berat badan yang pas yang didambakan oleh tiap orang secara khusus kaum hawa.

Jual Obat BPOM di apotek di Sukabumi

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Untuk ibu yang sedang menyusui, jangan khawatir dengan makanan yang dimakan. Dengan tambahkan suplemen Nutrilite yakni High Protein yang merupakan sumber protein serta BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui bisa mendapatkan menu makanan dan minuman yang enak serta sehat.

Berikut sebagian resep makanan serta minuman yang enak tapi sehat yang bisa bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan nutrisi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa cokelat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membuat pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat dan air sebanyak 800 ml. Campuran itu dimasak hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat dan masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran tersebut sampai setengah mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan itu diatas adonan yang pertama, lalu tunggu sampai menjadi ½ mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan hingga mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan tersebut diatas pudding.

-Potong siap disajikan untuk bunda serta keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai nutrisi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa coklat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa coklat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah disesuaikan selera.

Teknik membikin shake black forest :

-Campurkan semua bahan lalu di blender atau di shake.  Kalaumau dishake, gunakan alat khusus untuk shake. Dishake umumnya lebih enak rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah serta siap dipersembahkan untuk bunda dan keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang mau mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup gampang. Bunda mesti mempunyai suplemen dari Nutrilite yaitu ;

-High Protein sebagai sumber protein.

-BodyKey sebagai sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya dan mengetahui kegunaannya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi aku dr.Faturochman di WA 0812-4192-8347. Salam sehat dan berhasil selalu buat bunda serta pembaca setia website ini. Wassalam.

Jual Obat BPOM di apotek di Sukabumi

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *