Jual Obat BPOM di apotek di Pekanbaru

Jual Obat BPOM di apotek di Pekanbaru

 

Healthy Body, Healthy Life

Artikel kali ini membahas mengenai Jual Obat BPOM di apotek di Pekanbaru. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Jika Anda hendak tanya-tanya, silahkan japri saya.

Agar menjadi sehat, tidak cuma ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental serta emosi

-Menjadi sehat wajib menjadi unsur gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan mengurangi terjadinya penyakit degeneratif yang umum terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa baik) perihal diri sendiri dan menjaga agar selalu sehat sangat penting untuk harga diri serta citra diri.

Bagaimana mencapai hal diatas? Caranya yaitu dengan melakukan enam kunci gaya hidup sehat versi bodykey.

 Jual Obat BPOM di apotek di  	Pekanbaru

Jual Obat BPOM di apotek di Pekanbaru
 Jual Obat BPOM di apotek di  	Pekanbaru

Jual Obat BPOM di apotek di Pekanbaru
 Jual Obat BPOM di apotek di  	Pekanbaru

Jual Obat BPOM di apotek di Pekanbaru

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Walaupun Anda bukan seorang atlet, rutinlah untuk berolahraga secara rutin 5x sepekan sesuai konsep sehat menurut WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulailah dengan bergerak sedikit demi sedikit lalu ditingkatkan dengan gerakan yang lebih kencang agar mencapai kesehatan yang optimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku panduannya tentang kesehatan yaitu Global Recommendations on Physical Activity for Health, mengatakan bahwa patut melaksanakan olahraga150 menit per pekan . Sekiranya kurang, maka kita tak dapat disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup dan perubahannya, kadang manusia mengalami stress. Dalam waktu yang singkat, stress bisa menolong supaya bisa tampil di bawah tekanan stress. Tapi sekiranya stress tidak dituntaskan, stress justru dapat menimbulkan dilema bagi kesehatan

Cobalah beberapa tips berikut untuk meredakan stress:

-Lakukan kegiatan yang disesuaikan dengan passion serta kesanggupan jasmaniah

-Selalu pikiran positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam bermacam-macam situasi serta kondisi

-Kembangkan hobi yang bisa meredakan rasa stress.

Pola Tidur yang Bagus

Tidur yang baik benar-benar penting untuk fungsi esensial yaitu mengisi ulang tubuh dari kelelahan dan segarkan pikiran serta supaya tubuh senantiasa sehat. Selain itu pula, pola tidur yang bagus dapat mencegah dari bermacam-macam penyakit. Tidur yang baik akan membuat otak berfungsi dengan bagus.

Kiat pola tidur yang baik :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan menyebabkan vibrasi kita senantiasa positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau pakai lampu yang redup. Hal ini tujuannya agar tercipta suasana tenang dan nyaman dikala tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang amat dipengaruhi oleh pikiran. Pikiran positif. akan membuat seseorang jadi sehat, begitu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membikin emosi jadi positif. Hal ini akan tingkatkan system kekebalan tubuh terhadap pathogen luar. Selain itu bisa mengurangi stress.

Kiat pola pikir positif :

-Sekiranya Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko gampang terkena penyakit dan alami kegemukan dapat terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan yaitu sumber dari segala macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal yang demikian itu, akan memberikan motivasi untuk berolahraga dan melakukan gaya hidup sehat.

-Jikalau Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu berarti Anda kekurangan intake protein. Tambahkan High Protein Nutrilite agar Anda kuat berolahraga secara teratur.

Pola Makan

Dengan menggunakan pola makan yang sehat, karenanya bisa mencegah penyakit degeneraif seperti darah tinggi, stroke, diabetes dan sebagainya. Kiat untuk menerapkan pola makan sehat yaitu dengan mengurangi intake garam, gula, lemak trans dan makanan-makanan olahan.

Diet seimbang

Diet yang seimbang akan memberikan asupan kebutuhan vitamin, mineral serta nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh supaya konsisten sehat. Selain itu, diet yang bagus juga akan mencegah timbulnya berbagai  penyakit dan komplikasinya. Kecuali itu juga, dapat cegah kegemukan yang merupakan penyebab munculnya bermacam-macam  penyakit.

Diet yang berimbang juga akan memberikan kekuatan tubuh yang optimal, membikin pola tidur menjadi bagus, serta meningkatkan daya kerja otak supaya bekerja lebih optimal.

Tips diet berimbang : Pelajari dan kenali pola diet yang cocok via Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengendalikan macam dan proporsi makanan yang kita komsumsi sehari-hari.

Yang demikian ini akan membikin pengelolaan berat badan lebih tepat sasaran.

 

Kegunaan Mengkomsumsi Makanan Sehat

1.Membuat umur manusia menjadi lebih Panjang

2.Membuat kulit,gigi serta menjadi lebih sehat

3.Otot jadi kuat

4.Meningkatkan imunitas tubuh

5.Membikin tulang menjadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif misalnya penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker dll.

7.Membantu kesehatan pada ibu hamil serta menyusui.

8.Tingkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Sistem pencapaian berat badan yang ideal yang didambakan oleh tiap-tiap orang terpenting kaum hawa.

Jual Obat BPOM di apotek di Pekanbaru

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Untuk ibu yang sedang menyusui, jangan cemas dengan makanan yang dimakan. Dengan menambahkan suplemen Nutrilite yaitu High Protein yang merupakan sumber protein serta BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui dapat mendapatkan menu makanan dan minuman yang enak dan sehat.

Berikut sebagian resep makanan serta minuman yang nikmat tetapi sehat yang bisa bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan gizi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa cokelat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membikin pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa cokelat dan air sebanyak 800 ml. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat dan masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran tersebut sampai setengah mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan itu diatas adonan yang pertama, lalu tunggu hingga menjadi ½ mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan hingga mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan itu diatas pudding.

-Potong siap disajikan untuk bunda serta keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai gizi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa cokelat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa coklat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah sesuai selera.

Teknik membuat shake black forest :

-Campurkan seluruh bahan lalu di blender atau di shake.  Kalausuka dishake, gunakan alat khusus untuk shake. Dishake biasanya lebih enak rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah dan siap dipersembahkan untuk bunda serta keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang ingin mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup mudah. Bunda patut memiliki suplemen dari Nutrilite yaitu ;

-High Protein sebagai sumber protein.

-BodyKey yang merupakan sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya dan mengenal manfaatnya bagi kesehatan, program diet, mencegah penyakit degeneratif, silahkan bunda kontak saya dr.Faturochman di WA 0812-4192-8347. Salam sehat serta sukses senantiasa buat bunda serta pembaca loyal laman ini. Wassalam.

Jual Obat BPOM di apotek di Pekanbaru

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *