Jual Obat BPOM di apotek di Kuantan Singingi

Jual Obat BPOM di apotek di Kuantan Singingi

 

Healthy Body, Healthy Life

Artikel kali ini membahas mengenai Jual Obat BPOM di apotek di Kuantan Singingi. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Jika pembaca ingin bertanya, silahkan japri saya.

Agar menjadi sehat, tak cuma ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental dan emosi

-Menjadi sehat patut menjadi unsur gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan kurangi terjadinya penyakit degeneratif yang lazim terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa baik) perihal diri sendiri dan menjaga supaya senantiasa sehat benar-benar penting untuk harga diri serta citra diri.

Bagaimana mencapai hal diatas? Caranya adalah dengan menerapkan 6 kunci gaya hidup sehat versi bodykey.

 Jual Obat BPOM di apotek di  	Kuantan Singingi

Jual Obat BPOM di apotek di Kuantan Singingi
 Jual Obat BPOM di apotek di  	Kuantan Singingi

Jual Obat BPOM di apotek di Kuantan Singingi
 Jual Obat BPOM di apotek di  	Kuantan Singingi

Jual Obat BPOM di apotek di Kuantan Singingi

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Meski Anda bukan seorang atlet, rutinkan untuk berolahraga secara teratur 5x sepekan sesuai konsep sehat berdasarkan WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulailah dengan bergerak sedikit demi sedikit dan tingkatkan dengan gerakan yang lebih kencang supaya mencapai kesehatan yang optimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku tutorialnya seputar kesehatan yakni Global Recommendations on Physical Activity for Health, menyimpulkan bahwa wajib mengerjakan olahraga150 menit per minggu . Sekiranya kurang, karenanya kita tak bisa disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup dan perubahan, kadang manusia alami stress. Untuk waktu yang singkat, stress dapat membantu supaya bisa tampil di bawah tekanan stress. Melainkan bila stress tidak dituntaskan, stress justru bisa memunculkan dilema bagi kesehatan

Cobalah beberapa tips berikut untuk redakan stress:

-Lakukan kesibukan yang disesuaikan dengan passion dan kemampuan jasmani

-Selalu pikiran positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam beragam situasi serta keadaan

-Kembangkan hobi yang bisa redakan rasa stress.

Pola Tidur yang Baik

Tidur yang baik sangat penting untuk fungsi esensial yaitu mengisi ulang tubuh dari kelelahan serta segarkan pikiran serta supaya tubuh senantiasa sehat. Selain itu pula, pola tidur yang bagus dapat mencegah dari berbagai penyakit. Tidur yang bagus akan membikin otak berfungsi dengan bagus.

Kiat pola tidur yang baik :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan sebabkan vibrasi kita senantiasa positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau gunakan lampu yang redup. Yang demikian ini tujuannya agar tercipta suasana tenang dan nyaman saat tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang sangat diberi pengaruh oleh pikiran. Pikiran positif. akan membikin seseorang jadi sehat, seperti itu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membikin emosi menjadi positif. Hal ini akan tingkatkan system kekebalan tubuh kepada pathogen luar. Selain itu bisa kurangi stress.

Tips pola pikir positif :

-Bila Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko gampang terkena penyakit serta mengalami kegemukan bisa terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan yaitu sumber dari semua macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal yang demikian itu, akan berikan semangat untuk berolahraga dan melaksanakan gaya hidup sehat.

-Jika Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu berarti Anda kurang intake protein. Tambah High Protein Nutrilite agar Anda kuat berolahraga secara teratur.

Pola Makan

Dengan menerapkan pola makan yang sehat, karenanya bisa mencegah penyakit degeneraif misalnya darah tinggi, stroke, diabetes dan sebagainya. Tips untuk menerapkan pola makan sehat ialah dengan mengurangi intake garam, gula, lemak trans serta makanan-makanan olahan.

Diet seimbang

Diet yang berimbang akan memberikan asupan kebutuhan vitamin, mineral serta gizi penting yang dibutuhkan oleh tubuh agar konsisten sehat. Kecuali itu, diet yang bagus juga akan mencegah timbulnya bermacam-macam  penyakit dan komplikasinya. Kecuali itu juga, bisa cegah kegemukan yang merupakan penyebab munculnya berbagai  penyakit.

Diet yang berimbang juga akan memberikan energi tubuh yang maksimal, membikin pola tidur menjadi baik, dan meningkatkan kinerja otak supaya bekerja lebih optimal.

Tips diet berimbang : Pelajari dan kenali pola diet yang cocok melalui Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengendalikan jenis dan proporsi makanan yang kita makan sehari-hari.

Hal ini akan menjadikan pengelolaan berat badan lebih efektif.

 

Faedah Mengkomsumsi Makanan Sehat

1.Membikin umur manusia jadi lebih Panjang

2.Membuat kulit,gigi dan menjadi lebih sehat

3.Otot jadi kuat

4.Meningkatkan imunitas tubuh

5.Membikin tulang menjadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, kencing manis tipe 2, kanker dan lainnya.

7.Menolong kesehatan pada ibu hamil serta menyusui.

8.Tingkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Sistem pencapaian berat badan yang ideal yang didambakan oleh tiap-tiap orang terutama kaum hawa.

Jual Obat BPOM di apotek di Kuantan Singingi

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Bagi ibu yang sedang menyusui, jangan kuatir dengan makanan yang dikomsumsi. Dengan menambahkan suplemen Nutrilite yaitu High Protein yang merupakan sumber protein serta BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui bisa mendapatkan menu makanan serta minuman yang nikmat serta sehat.

Berikut sebagian resep makanan serta minuman yang sedap namun sehat yang dapat bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan gizi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa coklat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membikin pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat dan air sebanyak 800 ml. Campuran itu dimasak hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat serta masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran tersebut sampai setengah mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran itu dimasak sampai mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan itu diatas adonan yang pertama, lalu tunggu hingga menjadi ½ mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran tersebut dimasak hingga mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan hingga mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan tersebut diatas pudding.

-Potong siap dipersembahkan untuk bunda dan keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai nutrisi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa cokelat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa cokelat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah sesuai selera.

Teknik membuat shake black forest :

-Campurkan seluruh bahan lalu di blender atau di shake.  Kalauberkeinginan dishake, pakai alat khusus untuk shake. Dishake umumnya lebih nikmat rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah serta siap dipersembahkan untuk bunda serta keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang mau mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup gampang. Bunda harus memiliki suplemen dari Nutrilite yakni ;

-High Protein sebagai sumber protein.

-BodyKey sebagai sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya serta mengetahui manfaatnya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda kontak saya dr.Faturochman di WA 0812-4192-8347. Salam sehat dan sukses selalu buat bunda serta pembaca setia situs ini. Wassalam.

Jual Obat BPOM di apotek di Kuantan Singingi

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *