Jual Obat BPOM di apotek di Kota Tegal

Jual Obat BPOM di apotek di Kota Tegal

 

Healthy Body, Healthy Life

Postingan kali ini membahas tentang Jual Obat BPOM di apotek di Kota Tegal. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Jika pembaca hendak tanya-tanya, silahkan japri saya.

Untuk menjadi sehat, tidak cuma ditentukan oleh kebugaran fsisik.

-Sehat disini berarti sehat secara mental dan emosi

-Menjadi sehat patut menjadi unsur gaya hidup sehari-hari.

-Dengan gaya hidup sehat akan kurangi terjadinya penyakit degeneratif yang lazim terjadi di masyarakat.

-Feel good (merasa baik) tentang diri sendiri dan menjaga supaya selalu sehat amat penting untuk harga diri dan citra diri.

Bagaimana mencapai hal diatas? Caranya adalah dengan menerapkan enam kunci gaya hidup sehat ala bodykey.

 Jual Obat BPOM di apotek di  	Kota Tegal

Jual Obat BPOM di apotek di Kota Tegal

 

6 Gaya Hidup Sehat ala BodyKey

Aktifitas

Walaupun Anda bukan seorang atlet, rutinkan untuk berolahraga secara rutin lima kali seminggu sesuai konsep sehat menurut WHO. Olahraga sekitar 30 menit. Mulailah dengan bergerak sedikit demi sedikit dan tingkatkan dengan gerakan yang lebih cepat agar tercapai kesehatan yang maksimal.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO dalam buku tutorialnya seputar kesehatan yakni Global Recommendations on Physical Activity for Health, mengatakan bahwa mesti melaksanakan olahraga150 menit per pekan . Kalau kurang, karenanya kita tak bisa disebut sehat.

Stress

Dalam menghadapi persoalah hidup serta perubahannya, kadang manusia alami stress. Untuk waktu yang singkat, stress dapat menolong agar bisa tampil di bawah tekanan stress. Tetapi seandainya stress tak diatasi, stress justru bisa menimbulkan problem bagi kesehatan

Cobalah beberapa tips berikut untuk redakan stress:

-Lakukan aktivitas yang disesuaikan dengan passion serta kesanggupan fisik

-Selalu berpikir positif atau positif thinking

-Tenangkan pikiran dalam bermacam situasi serta keadaan

-Kembangkan hobi yang bisa redakan rasa stress.

Pola Tidur yang Bagus

Tidur yang bagus betul-betul penting bagi fungsi esensial yakni mengisi ulang tubuh dari kelelahan serta menyegarkan pikiran serta supaya tubuh senantiasa sehat. Selain itu pula, pola tidur yang baik dapat cegah dari bermacam-macam penyakit. Tidur yang baik akan membuat otak berfungsi dengan bagus.

Tips pola tidur yang bagus :

-Tidur sekitar 8 jam sehari. Usahakan tidak tidur diatas jam 10 malam. Tidur dibawah jam 10 malam, akan sebabkan vibrasi kita selalu positif.

-Matikan gadget, matikan lampu atau pakai lampu yang redup. Hal ini tujuannya supaya tercipta suasana hening dan nyaman ketika tidur.

 

Pola Pikir

Kesehatan seseorang sungguh-sungguh diberi pengaruh oleh pikiran. Pikiran positif. akan membuat seseorang menjadi sehat, begitu juga sebaliknya. Pikiran positif akan membuat emosi menjadi positif. Hal ini akan tingkatkan system kekebalan tubuh terhadap pathogen luar. Selain itu bisa kurangi stress.

Tips pola pikir positif :

-Bila Anda malas berolahraga, pikirkan resiko yang akan dialami bagi kesehatan tubuh.

-Resiko mudah terkena penyakit dan alami kegemukan bisa terjadi. Perlu dipahami bahwa kegemukan ialah sumber dari semua macam penyakit.

-Dengan memikirkan hal yang demikian itu, akan berikan semangat untuk berolahraga serta melaksanakan gaya hidup sehat.

-Seandainya Anda cape untuk berolahraga secara rutin, itu berarti Anda kurang asupan protein. Tambahkan High Protein Nutrilite agar Anda kuat berolahraga secara teratur.

Pola Makan

Dengan memakai pola makan yang sehat, maka dapat cegah penyakit degeneraif misalnya darah tinggi, stroke, diabetes dll. Kiat untuk menerapkan pola makan sehat yaitu dengan mengurangi asupan garam, gula, lemak trans dan makanan-makanan olahan.

Diet seimbang

Diet yang seimbang akan memberikan asupan keperluan vitamin, mineral dan gizi penting yang diperlukan oleh tubuh agar tetap sehat. Kecuali itu, diet yang bagus juga akan cegah munculnya pelbagai  penyakit beserta komplikasinya. Selain itu juga, bisa mencegah kegemukan yang merupakan etiologi timbulnya bermacam-macam  penyakit.

Diet yang berimbang juga akan memberikan energi tubuh yang maksimal, membikin pola tidur menjadi baik, dan meningkatkan performa otak supaya bekerja lebih optimal.

Kiat diet seimbang : Pelajari dan ketahui pola diet yang cocok melalui Program Pengelolaan Berat Badan versi BodyKey Nutrilite. Dengan memahami pola diet, apakah rendah karbohidrat atau rendah lemak, kita akan mudah untuk mengontrol ragam dan proporsi makanan yang kita komsumsi sehari-hari.

Yang demikian ini akan menjadikan pengelolaan berat badan lebih efektif.

 

Kegunaan Komsumsi Makanan Sehat

1.Membuat usia manusia jadi lebih Panjang

2.Membuat kulit,gigi serta menjadi lebih sehat

3.Otot jadi kuat

4.Meningkatkan daya tahan tubuh

5.Membikin tulang menjadi lebih kuat.

6.Meminimalkan resiko terjadinya penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, kencing manis tipe 2, kanker dan sebagainya.

7.Membantu kesehatan pada ibu hamil serta menyusui.

8.Tingkatkan kesehatan fungsi system pencernaan.

9.Cara pencapaian berat badan yang tepat yang didambakan oleh tiap-tiap orang terlebih kaum hawa.

Jual Obat BPOM di apotek di Kota Tegal

 

Resep Sehat Ala Nutrilite Untuk Ibu Menyusui

Bagi ibu yang sedang menyusui, jangan khawatir dengan makanan yang dikomsumsi. Dengan menambahkan suplemen Nutrilite yaitu High Protein yang merupakan sumber protein dan BodyKey sebagai sumber serat, bunda yang sedang menyusui dapat mendapatkan menu makanan serta minuman yang enak serta sehat.

Berikut beberapa resep makanan dan minuman yang sedap tetapi sehat yang dapat bunda coba di rumah.

1.Pudding sehat ala Nutrilite

Kandungan gizi untuk 2 sajian sebagai berikut: kalori 174 gr; karbohidrat 30 gr; serat 11,4 gr; gula 10,8gr; protein 9,2 gr; lemak 3,2 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan:

-6 sachet agar-agar plain.

-2 sachet BodyKey rasa coklat

-2 sachet BodyKey rasa berry

-6 scoop Nutrilite Phytopowder rasa cherry

-12 buah strawberry berukuran sedang

-2 buah peach

-12 buah leci

-2400 ml air.

Cara membuat pudding sehat ala Nutrilite:

-Campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa coklat serta air sebanyak 800 ml. Campuran itu dimasak sampai mendidih. Setelah mendidih lalu diangkat dan masukkan ke dalam cetakan pudding. Tunggu campuran tersebut hingga setengah mengeras.

-Lalu campurkan 2 sachet agar-agar dengan 2 sachet BodyKey rasa berry dengan 800 ml air. Campuran itu dimasak hingga mendidih lalu diangkat. Tuangkan adonan tersebut diatas adonan yang pertama, lalu tunggu hingga menjadi ½ mengeras.

-Lalu campukan 2 sachet agar-agar dengan 6 scoop Nutrilite PhytoPowder rasa cherry dengan 800 ml air. Campuran itu dimasak hingga mendidih, lalu diangkat.

-Lalu tuangkan adonan yang ketiga diatas adonan yang kedua lalu tunggu adonan hingga mengeras.

-Potong dadu buah-buah lalu  letakkan potongan itu diatas pudding.

-Potong siap disantap untuk bunda dan keluarga.

 

2.Minuman Shake Black Forest

Kandungan nilai nutrisi untuk 2 kali sajian sebagai berikut : kalori 380 gr; karbohidrat 37,4 gr; serat 6,8 gr; gula 22,4 gr; protein 29 gr; lemak 12,6 gr.

Bahan-bahan yang diperlukan :

-300 ml susu segar

-2 scoop Nutrilite High Protein rasa coklat

-1 sachet BodyKey rasa berry.

-1 sachet BodyKey rasa coklat

-1 scoop Phytopowder rasa cherry

-4 gr topping atau choco chip

-Es batu dengan jumlah disesuaikan selera.

Teknik membuat shake black forest :

-Campurkan semua bahan lalu di blender atau di shake.  Kalaumau dishake, gunakan alat khusus untuk shake. Dishake lazimnya lebih nikmat rasanya.

-Lalu tuangkan ke dalam wadah serta siap disajikan untuk bunda serta keluarga.

 

Solusi Sehat ala Nutrilite

Nah, bagi bunda yang berkeinginan mempraktekkan resep di atas, syaratnya cukup gampang. Bunda harus mempunyai suplemen dari Nutrilite yaitu ;

-High Protein yang merupakan sumber protein.

-BodyKey sebagai sumber serat.

-Phytopowder.

Untuk mendapatkannya dan mengenal manfaatnya bagi kesehatan, program diet, cegah penyakit degeneratif, silahkan bunda hubungi aku dr.Faturochman di whatsapp 0812-4192-8347. Salam sehat serta berhasil senantiasa buat bunda serta pembaca setia situs ini. Wassalam.

Jual Obat BPOM di apotek di Kota Tegal

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *